色々気持ちがぐちゃぐちゃだけど
なんとか持ち直さなといけないと
運動してちょっとスカッとしてから
とりあえず本やさんにいって
買う予定だった本を買いに本屋へでかけ
続きが気になってた本だったので
通勤時に読み始め
少し体を動かし、
12月から通い始めた編み物教室へ行きました。
11月に末っ子が亡くなった後、
最後の子とのお別れも近い将来訪れるので
何か始めようかと思ってるときに
偶然見つけた教室で
生徒の事情に合わせてこれるときに通うという
願ってもない教室に出合い、通うことにしました。
先日ワンコがいなくなって初めて通った時
先生にワンちゃんは大丈夫ときかれ
亡くなりましたと伝えたら
先生も猫を飼っていらっしゃってて
最後まで見てあげられてよかったね
と言ってくださいました。
教室に行かないと！と外に出られたのも
よかった。
教室に行けば次の教室までに課題をどこまで進めるか
とかもあるので家にいるときも
課題があるおかげてちょっと気が紛れてます。
先生もいいタイミングで教室に通い始めたね
と言ってくださり、
末っ子ちゃんのお導きかなと思いました。
なんにもしてなかったらほんとにヤバかった。
元々予定詰め詰めにする癖があり
以前脳神経外科の先生から脳が休まらないから
ボーっとする時間をつくるように言われましたが
こういう時はボーっとする時間がない方が
心が休まるなぁと（笑）
私は１人なので
自分のことも自分でなんとかしないといけないし
自分のことを客観的にみないといけないなと
今週は映画にも行けたし、
今日は美容院へも行けた。
美容院では美容師さんとの話も気分転換になってよかった
まだ笑える。
切り替えができてる。
外では、知人の前では泣きたくない。
強がってるぐらいでいい。
家に帰ると泣いちゃうから。
メリハリできてるだけでもまだまし。
いつも自分が自分に言い聞かせている
『視点を変えろ』
視点を変えて考えたら違う解釈もできるから
今までだってそうやってきた
だからこれからもやっていける。
とりあえず明日仕事行きたくないなぁ
今年は有休をフル使用したいな・・・（願望）
お金ないから働かなきゃ（笑）
少しづつ。
無理しない。
仕事のストレスをなんとかする。
とりあえずそれだけかな。
まずは次の休みが３連休なので
それを目指して日々をやり過ごしたいです。