明日が勝負？

昨日の夜はあまり眠れませんでした。
（また睡眠改善薬を飲んだ）

というわけで、今日は筋トレをやめて明日にしようと思います。

最近あまり飲んでいなかったクレアチンを3回ほど補給し、
夜は久々の半身浴。

あとはぐっすり眠れれば、明日はいいコンディションで
ベンチプレスのMAXに挑戦できると思います。

眠れればですが…

前回はトレーニングベルトやグローブなどのサポーター類も一切使っていないし、

クレアチンも最近あまり飲んでいなかったので、

まだまだ伸びしろがあると考えています。

プロテインもガンガン飲んでますが、
内臓をやられそうなので、さっさと目標の100kgをクリアして
減量に入りたいです。（笑）