心理美容カウンセラー
向井ゆきです。
今日、
marimoさんのコメントを読んで
すっごく伝えやすい表現を
思いつきました。
まず・・・
コメント
いつもありがとうございます
落ち込むと
ドカ食いしちゃう気持ち
分かります。
分かります。
引き寄せの法則理論から
ご説明しますが、
その前にまず
お昼寝あとの食欲に対して
お昼寝あとの食欲に対して
アドバイスを
もしかしたら
それは、水分不足かもしれません。
寝ると、たくさんの水分がでていきます。
起床後、コップ一杯のお水を飲むように
お昼寝あとも
何かを口にする前に
起床後、コップ一杯のお水を飲むように
お昼寝あとも
何かを口にする前に
お水を飲んでみて下さいね
では
改めて解説を。
まず
引き寄せの法則の大前提ルールとして
“出来事に良いも悪いも無い”
ということを思い出して下さい。
あるのは、
出来事に対する意味付けだけです。
例えそれが一般常識から
かけ離れたことだとしても・・・
良いも悪いもないのです。
そして
コメントもいただきましたように
過食・食べすぎ・嘔吐
決めたことを守れない
などは、
ダイエットで悩んでしまうポイントですが
この問題も全て
良いも悪いもありません。
起きた出来事に対して
自分が悪い意味づけをしているだけです。
そして
悪い波動のままでいるから
更に悪い状況を引き寄せます。
食べ過ぎ⇒太る⇒嫌な気持ち⇒嫌な波動⇒嫌なこと引き寄せる
でも解釈次第ではこうも考えられます。
食べ過ぎ⇒幸せだった⇒良い波動⇒良いことを引き寄せる
ここまで解釈を良くすることは
最初は難しいかもしれません。
でも
食べ過ぎ⇒まぁ、たまにはいいか！⇒普通の状態
このくらいだと、
取り組みやすいのではないでしょうか？
そしてここから重要なところです
何度もダイエットに失敗している人の
根本的な原因を
引き寄せ理論でご説明します。
何度もダイエットをしている人というのは
ダイエットをする意志はあって、
頑張った時期もあったハズなのです。
でも途中から
調子が狂い始め
あえなく断念してしまう…
それは
引き寄せがこんな風に働いているからです。
ヘルシーな食事にしてみた⇒物足りない⇒不快⇒嫌な波動⇒嫌なことを引き寄せる
普通通り食べた⇒ダイエット頑張っていない気がした⇒不快⇒嫌な波動⇒嫌なことを引き寄せる
いかがでしょう？
ダイエットに失敗する原因は、
何をしたって嫌な解釈をしてしまっているところ
にあるのです。
食べ過ぎても後悔するし、
食べなさ過ぎてもモヤモヤする。。。
その思考の癖がある限り
どっちを選んだとしても
良い結果が生まれるわけがないのです。
引き寄せの法則は究極
“何を食べたとしても
良い波動でいることを心がければ、理想の体型になる”
ということですが
それは、
食べたら太らない体になる
というより
波動が上がることによって、
食べても食べなくても
太っていても痩せていても
それに関係なく
幸せな状態になるし
幸せな状態になれば
食べ物に依存する必要は無くなり
結果として
理想の体型を手にする
ということです。
例え手に入らなかったとしても
私たちが”痩せたい”理由は
認められたい
愛されたいから
に他なりません。
なので
波動が上がれば
それらのものがどんどん引き寄せられるので
本当に心から望むものは
手に入ってくるというわけです。
話しをまとめますと
引き寄せをダイエットに働かせるには
どんな出来事が起きたとしても・・・・
（ダイエット失敗と思える出来事が起きたとしても）
良い意味づけをすることによって
良い波動を送り出すこと、が一番重要です。
意識は向ければ向けるほど
拡大していくので
“ダイエットできている自分”
に意識を向けましょう。
“美しい自分”でもいいですね。
そうすることで
それらがもっと引き寄せられて、
ダイエットがより楽しいものへと
変化していきます。
思考の癖というのは
長年培われたものですから、
数日意識したからと
直るわけではないのですが
癖を知るだけでも変わりますので
まずは自分の癖を意識してみて下さいね
皆様のダイエットが
もっと楽しいものになっていきますように・・・
では
また更新します。
心理美容カウンセラー
向井ゆき
＝＝＝
６月の個別セッション５月１１日・１２日・１３日に
ご予約の受付を行います。
※先着５名様限定となりますので
１１日のご予約をオススメです。