昨日、今日と寒い日が続いていますが自分は試合と河川敷のコートでのレッスンで週末を過ごしています。
それでお客様のテニスで感じた事なんですがボレーを打つ際に身体が前に突っ込み、上体が倒れた姿勢でボールを打ちにいく方が多いように思いました。
この原因はボールを打ちにいく事に意識がいき過ぎてるのだと思います。
対策としてボールがラケットに当たるまでの軌道をイメージする事で改善出来るように思います。
軌道が分かれば、まずは打つポイントにまで足を運びます。
その足が運べてからインパクトを迎えても充分ボールには追いつきます。
それを待てずに慌てて手から取りに行っていまうのでお尻や腰が残り、結果的にコントロールが効かず安定しないのだと思います。
１度慌てずに落ち着いて飛んでくるボールを待ってみてはどうでしょうか
iPhoneからの投稿
それでお客様のテニスで感じた事なんですがボレーを打つ際に身体が前に突っ込み、上体が倒れた姿勢でボールを打ちにいく方が多いように思いました。
この原因はボールを打ちにいく事に意識がいき過ぎてるのだと思います。
対策としてボールがラケットに当たるまでの軌道をイメージする事で改善出来るように思います。
軌道が分かれば、まずは打つポイントにまで足を運びます。
その足が運べてからインパクトを迎えても充分ボールには追いつきます。
それを待てずに慌てて手から取りに行っていまうのでお尻や腰が残り、結果的にコントロールが効かず安定しないのだと思います。
１度慌てずに落ち着いて飛んでくるボールを待ってみてはどうでしょうか
iPhoneからの投稿