雨の日は…

今日は雨が降ったり止んだりの予報。

予定していたレッスンは中止になりました…。

こんな日は普段使いまくってる身体のケアのために整体や鍼やお風呂などに時間を使っています。

普段も風呂上がりにストレッチ等で身体をほぐしているのですが、いざ先生に身体を触ってもらうと自身でのケアが十分でないのがよく分かります(^^;;

今日も近所の腕の良い鍼灸院に行ってきました。

筋肉も緩み、リラックスした時間でした(^^)











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