発症4日目
体温は、36℃台前半。咳と鼻詰まり、鼻声、痰絡みの症状は、少し残っていますが、体はだいぶ楽になりました。鼻が詰まっているからなのか、匂いを感じにくい。全く感じないわけではなく、強い匂いのものは分かる程度。味覚はあり。
あまり長く起きていると、立ちくらみや目眩あり。3日間ほぼ寝たきりのような生活だったことも影響しているかも。横になったり起きたりを繰り返して、少しずつ体力を戻そうとしてみた。
発症5日目
体温は、36℃台前半。咳と鼻声は継続してあり。倦怠感と、頭痛はなし。匂いも分かるようになってきました。食欲はあるも、食事の量は普段の8割ぐらい。
規定の療養期間終了後
発熱なし。鼻声と少し咳が残っていました。倦怠感はないものの体力が落ちているのか疲れやすい。
発症から10日ぐらいまでは他の方に感染させる可能性があるので、マスク着用して、なるべく人が集まる場所や、重症化しやすい方と会うのは控えたほうが良い。