前回の日記から(10/10)2回しか投げに行けていない
今後は投げに行けなくてももう少し家で投げよう
一日15分でもいいから投げるクセをつけよう
んで今日も投げにいけないので家練
日記には書いていないが前回投げに行った時に
横から動画を撮ってみた
撮らなくてもわかっていたが、半分クセだが垂れるのを防止するために反動をつけたくて
テイクバックの時に肘が上下に動いているのが改めてよくわかった
そしてそうなっていない時のほうがブルに入っている事がわかったのが大収穫で
今日は肘の上下を意識してなくすことにした
少し投げてわかったのだが
最近やっていた意識して顎の中心あたりにテイクバックすることが
無理な動きになり肘が動きやすくなっているっぽく
引く場所とかを意識せずただ手前に倒すように自然にテイクバックすることで
腕に無理な動きをさせないことに繋がり肘の上下が減った
そして自然に倒すテイクバックはそれが自然なので意識せずできるので
考えたり意識するポイントが減り再現度も高くなった気がするのでそれも良かった
あとよく垂れるのはダーツの軌道を意識して
ブルの少し上に向けてダーツを飛ばすことで弧を描きブルに入れることで解決しそう
ダーツが通る所をイメージしてそこに通すようにとかよく聞くが
そこまで明確な軌道のイメージは掴めていないので
少なくともブルより上にダーツが通るように投げることにした
今後はいつもの高さにセットアップして
インブルを見ながら自然に後ろに倒すテイクバック
狙いはインブルだがダーツの軌道を意識してブルの上に向けてリリースというのを試してみる
追記
今トッププロの動画見てたら、その人テイクバックがほとんどなくて
無駄な動きは少ないほうがいいよなと思って真似してみた
ある程度テイクバックしている状態でセットアップして
インブル意識して投げるとかなりブレ少なく飛んでくれる
テイクバック少なくすると飛ばなくなる気がしていたけど
意外とちゃんと飛ぶし20のトリプル入るから問題なさそう
ちょっとやっただけでブル率明らかに良い
しばらくこれで行こう