有馬温泉隣町
五社駅すぐ近くの
《キッチン工房 麦のわ》です
季節の変わり目ですが
体調管理されてますか
私は風邪こそ
ひくことは少ないですが
忙しさにかまけて
体のメンテナンスさぼってました
なので…ずっとしんどい
肩凝り腰痛 首の痛み…と
手足の痺れ
偏頭痛と
耳の不調(メニエールの再発しかけ？)と
目眩と立ちくらみ←不調のオンパレードや～(某ｸﾞﾙﾒﾘﾎﾟｰﾀｰ風
)(笑)
そして眠気がひどくて
またもや自律神経弱ってる
更年期も入ってくるお年頃
さすがにそろそろ限界感じて
ボディケアに行こう
と決心しました←そんな大層な事ではない…
お散歩でもよいから歩くこと…
毎日30分～1時間続けたら
しんどさが軽減される～と
わかっていても～←解っちゃいるのよ
なかなか時間の余裕がなくて…
解っちゃいるけど…
予定は詰め放題してます
身体は一生
付き合っていかなきゃならないからこそ
健診もそうだと思うけど
きちっとメンテナンス必要ですね
身体はあちこち
ガタガタしてますが(笑)
食欲旺盛なのが唯一元気な証拠
ビアントのリュリさんから
教えてもらった
元町の「マルヤ」さん
ご飯しっかり入ってます
←お茶碗2杯分くらい
友達は小盛りでしたが
それでもお茶碗一杯分強です
ペロリと綺麗に全て平らげましたが←えっ
お隣の席の作業着の若い衆
が
「ご飯多いっすね～
食べきれないくらいですわ～
サラダはさすがに、もう食べれないですね～」←私に対するアピールか
むらのある大食いです…ワタシ(σ*´∀｀)…
その後は
ハーバーランドのモザイクに
ア・ラ・カンパーニュ発見
←まだ食べるのか…
このタルトもだけど
ケーキに
ハーブやスパイス使ってるんですね
久しぶりに食べたから
前からやったのかは不明
食欲の秋
ですからね～
冬に向けて脂肪の鎧を～
ではでは今日もこの辺で～
ﾄﾞﾛﾝ
五社駅すぐ近くの
《キッチン工房 麦のわ》です
季節の変わり目ですが
体調管理されてますか
私は風邪こそ
ひくことは少ないですが
忙しさにかまけて
体のメンテナンスさぼってました
なので…ずっとしんどい
肩凝り腰痛 首の痛み…と
手足の痺れ
偏頭痛と
耳の不調(メニエールの再発しかけ？)と
目眩と立ちくらみ←不調のオンパレードや～(某ｸﾞﾙﾒﾘﾎﾟｰﾀｰ風
)(笑)そして眠気がひどくて
またもや自律神経弱ってる
更年期も入ってくるお年頃
さすがにそろそろ限界感じて
ボディケアに行こう
と決心しました←そんな大層な事ではない…お散歩でもよいから歩くこと…
毎日30分～1時間続けたら
しんどさが軽減される～と
わかっていても～
←解っちゃいるのよなかなか時間の余裕がなくて…
解っちゃいるけど…
予定は詰め放題してます
身体は一生
付き合っていかなきゃならないからこそ
健診もそうだと思うけど
きちっとメンテナンス必要ですね
身体はあちこち
ガタガタしてますが(笑)
食欲旺盛なのが唯一元気な証拠
ビアントのリュリさんから
教えてもらった
元町の「マルヤ」さん
ご飯しっかり入ってます
←お茶碗2杯分くらい友達は小盛りでしたが
それでもお茶碗一杯分強です
ペロリと綺麗に全て平らげましたが←えっ
お隣の席の作業着の若い衆
が「ご飯多いっすね～
食べきれないくらいですわ～
サラダはさすがに、もう食べれないですね～」←私に対するアピールか
むらのある大食いです…ワタシ(σ*´∀｀)…
その後は
ハーバーランドのモザイクに
ア・ラ・カンパーニュ発見
←まだ食べるのか…
このタルトもだけど
ケーキに
ハーブやスパイス使ってるんですね
久しぶりに食べたから
前からやったのかは不明
食欲の秋
ですからね～冬に向けて脂肪の鎧を～
ではでは今日もこの辺で～
ﾄﾞﾛﾝ