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  変わる？変わらない？変わるしかない？
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  自分をバージョンアップする　〜星に願いを
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  自分の望む未来に近づいてますか？
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  愛を与える人
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  今までの自分　を変える
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  自分を知る事　してますか？
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  以心伝心　感情は伝わる
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  メッセージを行動に移しますか？
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  喉の不調　自分を抑え込んでいませんか？
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  ファーストペンギン　になれますか？
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  自分の世界を創ること
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  居心地の良い世界　は　自分で創る
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  ライトワークの考え方
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  既読が付かない　時間がかかるのはなぜ？

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