コンブチャダイエット27日目
休みの日はあまり体重測る意識がなく割愛・・・
昨夜
体重 54.9㎏
体脂肪率 27.7％
今朝
体重 54.0㎏
体脂肪率 29.8％
昨日は残業しててちょっろと飲んで帰るつもりが
地元の友達と飲んでいっぱい食べました
あんかけラーメン
タコブツとカンパチのお刺身
ぎんなん揚げ
さつま揚げ
チャーシュー
鰆の塩焼き
牡蠣のおでん
生ビール 1杯
日本酒 3合
制服がきついな・・・笑
初めまして！31歳OLまるです！
30代になり急激な体重増加で1年で7kg腹回りが12cm増えました。。
原因はお酒 笑
日本酒とビールが大好きです！
趣味がマラソンなのですがあまり練習しないので痩せません(ﾉ_-｡)
エステにも通って見ましたが効果は得られず（飲酒やめず）
今回最近話題のコンブチャクレンズ。
効果はどうなんだろうと、ちょっと試してみることにしました！
記録は隠さず記したいと思います。
基本体重 53.5kg 体脂肪率 30%
さて、コンブチャクレンズの効果は出るのでしょうか！？
時々マラソンもしながらそして飲酒はそのままで笑
よろしくお願いします！
30代になり急激な体重増加で1年で7kg腹回りが12cm増えました。。
原因はお酒 笑
日本酒とビールが大好きです！
趣味がマラソンなのですがあまり練習しないので痩せません(ﾉ_-｡)
エステにも通って見ましたが効果は得られず（飲酒やめず）
今回最近話題のコンブチャクレンズ。
効果はどうなんだろうと、ちょっと試してみることにしました！
記録は隠さず記したいと思います。
基本体重 53.5kg 体脂肪率 30%
さて、コンブチャクレンズの効果は出るのでしょうか！？
時々マラソンもしながらそして飲酒はそのままで笑
よろしくお願いします！
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