リンパケアルーム
という、リンパ浮腫外来とは別の指導室？がある
乳腺外科の主治医からの予約で初診となります
虫君→乳腺→リンパケア
初診までに3回も通わなきゃいけないのはどうにかしてもらいたいものでが、無事に受診できました。
予約時間ぴったりに呼ばれ、
リンパケア専門ナースさん？
認定看護師さん
が対応してくれ
お部屋はエステルームみたいにベッドが置かれカーテンで仕切られた空間で、別の方達も指導を受けておられました
一人は腕
もう一人は脚
の説明をしているみたい
皆さん熱心に説明をしてもらっている雰囲気
術後の後遺症に苦しむものとしては、ありがたいです
リンパ浮腫の治療が保険適用になったとか
http://www.mukumi.com/topics/detail/id=115
私はもちろん腕
の相談に乗っていただきましたベッドに横になり、サイズを細かく測定してもらう。
体の組成計に乗り、右腕の水分量、トータル脂肪量を測定
看護師さんより、セルフリンパケアの指導をしてもらう
1時間くらいみっちりお話聞いていただきました
まだ、軽度のため、弾性ストッキングの着用はまだしなくて良いとの事。
そのかわり、腕を動かす際は、スポーツ用のアームスリーブを着用してくださいと
デパートで買ってきましたよ！
二の腕の付け根部分
右30,8センチ
左28,6センチ
Amazon.co.jp: シースリーフィット アーム ピンク: 服＆ファッション小物
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これ⬆ゲット
血行が良くなるし、ランナー用なので涼しい
これで日常生活が送れる
看護師さんからの説明をまとめると
疲れを溜めない、無理はしない家事や重いものを持つときはアームスリーブを着用生活に制限はない太らない→水は脂肪が大好き💓なので浮腫のそばに脂肪があると寄っていくらしい
指導していただいたマッサッージをできるだけ実施(プリント4枚分
)アームスリーブの着用は、腕を使うような家事以外ははずす(手のひらなどが浮腫むので
)あと、忘れているのもあるので都度付け加えます
物忘れ激しすぎ
毎日何となくマッサージしてるけど、溜まってく量と流れる量が微妙なのか、改善しては溜まり…を繰り返していますが、まだ、肘上のみで、治まっています
二の腕の内側から外側、
右肩甲骨から肩にかけて、もわーとしびれてますが酷くならないよう、続けます！