昨日は久々の加圧トレーニングでした。
私の場合、痩せたり、スタイル面に問題があるので
そちらの方を重点的にしたいところですが、
それ以前の、首＆肩こりと体力づくりのための加圧です。
約一年前から、原因が分からない体調不良になってから
（追突事故も原因？？）色んな病院へ行って診てもらいました。
そして、数ヶ月してから
自分に合う病院を見つけて 全回復には遠いけれども
よくなってきたので、もう少し続けてみようと思います！
遠出した後に寝込む事もなくなってきたし♪
気持ち悪さが慢性的にあってトイレと友達のように
居ることもなくなってきたし♪（嘔吐は・・・手術の時くらいだけど）
そんな私ですが、年末年始の体重増を阻止する為と
寒いと心臓に負担が掛かるので
室内でも出来る品を注文しました。
届くのが楽しみのような・・ちゃんと使いこなせるかドキドキです。