ご飯(お米）を茶碗一膳食べられない日々が続いていますが、
元気になってきました。
昨日は、朝 バナナとスープ
昼 ご飯茶碗１/４、豚もやし蒸し
夜 豆腐、鯵の塩焼き、もずく
間食 黒豆
ここ数日 バナナとプリンとか・・・コーンスープとか
食材がダメになると思って野菜スープとかそんなのばっかり。
運動しているわけではないので
痩せませーーーん（/TДT)/
でも、食べられるだけ 良くなった。
その前は朝バナナ、昼パイナップル3口とかそんなんだったのです
でも・・・病的な時は痩せんのねぇ～。
精神的問題？？私の心 何が精神的にきているのか？？？
今日は実家でうどん1/3玉食べられたから
かなりの回復！
朝はやっぱりスープでした。玉子入れて気持ちカロリー摂取。