都内某所にて！！！

UFOだ!!!!!

あれは絶対UFOだ!!!

スタミナメニューを作った

体力の、限界…？

最近
趣味の製作活動が激しいせいか、体力の消耗が凄まじいです。

お弁当食べた後、クリーム玄米ブランひと袋食べて、やっとお昼エネルギー補給に満足します…

おやつにチョコやらクッキーやら食べないと電池切れになるし。

そこで、
超スタミナメニューを開発しました
・∀・*

生姜焼き！！！

只でさえスタミナメニューな生姜焼きですが、更に、過剰なアレンジを加えて
超！スタミナメニューにしました！

<材料>2食分位
豚肉…240㌘
生姜…手のひらの半分分くらいの欠片
ニンニク…一株
ネギ…一本
大葉…10枚位
醤油…ひと回し

<作り方>
○生姜とニンニクをすりおろして豚肉にぶっかけます・∀・
○ネギはスライサーでスパスパにして豚肉にぶっかけます・∀・
○大葉は細かく切って豚肉にぶっかけます・∀・

○全部を入れたボールの上から醤油をひと回しぶっかけます・∀・

○よく揉んで肉にハーブ達をよく馴染ませ、30分くらい放置してから、全部一気にフライパンにぶっ込んで焼きます…
↓
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★美味しい・∀・/
★お腹が熱い！
★走り出したい！(でもここは寝ておく！)