生理が原因で肌トラブルを引き起こす可能性も十分あります。
生理になったならホルモンバランスが
乱れてしまうから、皮脂の分泌量が多くなるでしょう。
そうすると、皮脂が毛穴に詰まってしまってそれが原因で肌トラブルを起こします。
また、生理の時は精神的にも不安定なので、ストレスが溜まりやすいです。
ストレスが溜まってしまうと、さらにホルモンバランス(ストレスが特に影響すると
考えられています)が崩れてしまう為、皮脂の分泌量がますます多くなります。
このように、生理の時というのは、非常に肌トラブルを起こしやすいので、
少しでも症状を抑えるためにも、ホルモンバランスを整えることに努めてください。
ホルモンバランスを整えるには、栄養バランスの良い食事を心がけたり、
睡眠時間をたっぷりと確保したり、ストレスをできる限り溜めないという事が重要なのです。
それに、洗顔後のスキンケア(季節や体調に合わせて変えるということも大切です)を
念入りに行うというのも、生理時の肌トラブルを抑えるのに重要なことです。
肌の荒れが起こる度に気にしていると、ストレスが溜まってしまって、
それが原因でさらに 症状が悪化するので、生理時の肌トラブルはあるていど
諦めるという気持ちを持った方が良いかもしれません。