勉強をして昼寝をした後考えた。。。
普通のブログじゃ読む人も書く自分も面白くない・・・
考えたあげく、僕はデブなので『ダイエット』をしよう。てゆうかダイエットしていることを
毎日ブログで書こう。と考えつきました（笑）
3ヶ月前まで体重86キロもありました。
ちなみに身長158センチです。
これゎヤバイ。。。そう思いもともと自転車が好きだったので高校まで電車で行ってたのを自転車で行く事にしました。片道12.5キロ初めは45分～1時間位かかっていましたが今でゎ25分～30分で行けるようになでになりました。部活ゎゴルフ部とサッカー部をしています。また部活のことゎ書きます（笑）そして3ヶ月位が過ぎて体重が76キロのなってました。10キロ痩せると今まで入らなっかた服が入りだしジーパンはダボダボになりました。持久走(３キロ）は23分から14分になりました。
素直に体が軽くなったし気持ちはハッピーになりました。けど人から見れば「まだデブはデブ・・・」
と言われ「やせたか？？」とも言われ散々・・・
なので、後-10キロ、目標体重は65キロまで痩せたいので気持ちが途切れないようにブログに書くことにしました。
✩ダイエットするにおいての自分なりの決め事✩
1.体重は朝と夜お風呂に入ってから二回測る事
2.毎日学校まで自転車で行く事
3.しっかり寝る事
4.お菓子や高カロリーなものゎ極力避ける事
5.できるだけ水を飲む事
僕のオススメの曲✩Don OmarのDanza Kuduro Feat Lucenzo✩
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=7zp1TbLFPp8
聞いてみて
んじゃグッバイ
普通のブログじゃ読む人も書く自分も面白くない・・・
考えたあげく、僕はデブなので『ダイエット』をしよう。てゆうかダイエットしていることを
毎日ブログで書こう。と考えつきました（笑）
3ヶ月前まで体重86キロもありました。
ちなみに身長158センチです。
これゎヤバイ。。。そう思いもともと自転車が好きだったので高校まで電車で行ってたのを自転車で行く事にしました。片道12.5キロ初めは45分～1時間位かかっていましたが今でゎ25分～30分で行けるようになでになりました。部活ゎゴルフ部とサッカー部をしています。また部活のことゎ書きます（笑）そして3ヶ月位が過ぎて体重が76キロのなってました。10キロ痩せると今まで入らなっかた服が入りだしジーパンはダボダボになりました。持久走(３キロ）は23分から14分になりました。
素直に体が軽くなったし気持ちはハッピーになりました。けど人から見れば「まだデブはデブ・・・」
と言われ「やせたか？？」とも言われ散々・・・
なので、後-10キロ、目標体重は65キロまで痩せたいので気持ちが途切れないようにブログに書くことにしました。
✩ダイエットするにおいての自分なりの決め事✩
1.体重は朝と夜お風呂に入ってから二回測る事
2.毎日学校まで自転車で行く事
3.しっかり寝る事
4.お菓子や高カロリーなものゎ極力避ける事
5.できるだけ水を飲む事
僕のオススメの曲✩Don OmarのDanza Kuduro Feat Lucenzo✩
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=7zp1TbLFPp8
聞いてみて
んじゃグッバイ