本日スポ少の練習サッカー️練習が️で中止となった為、MIFAの無料開放に！息子とパス練... View this post on Instagram 本日スポ少の練習サッカー⚽️練習が☔️で中止となった為、 MIFAの無料開放に！ 息子とパス練&シュート練習！ ファルコン007スペシャルさん(@falcon007sp)がシェアした投稿 - 2019年Apr月26日pm7時36分PDT
仙台戻ってきて初のトレーニング。思っていたほどは衰えてはなかった。が、腕、足、背中メ... View this post on Instagram 仙台戻ってきて初のトレーニング。 思っていたほどは衰えてはなかった。 が、😅 腕、足、背中メインでしたが、後の課題はなんと言っても腹回り😅息子からも言われる始末😆 どなたか、効率の良い、 腹回りの贅肉の落とし方わかる方、教えてくださーいっ！ 再始動をきっかけに、 最低週イチペースでやってみよう💪 #筋トレ #goldgym #腹筋 #胸トレ #ゴールドジム ファルコン007スペシャルさん(@falcon007sp)がシェアした投稿 - 2019年Apr月26日pm3時37分PDT
朝からボール蹴り！️朝から体動かすのは気持ちがいい最後にヒールリフト！まだまだ練習... View this post on Instagram 朝からボール蹴り！⚽️ 朝から体動かすのは気持ちがいい😊 最後にヒールリフト！ まだまだ練習中！⚽️ #リーフリフト ファルコン007スペシャルさん(@falcon007sp)がシェアした投稿 - 2019年Apr月21日pm3時18分PDT
