再検査

おはようございます。

久しぶりの更新ですね。

昨年１１月に受けたガン検診

１２月末に結果通知が届きました。

大腸検診　要精密検査。（他は異常なし。）

1月に検査予約をして

（３年前に受けたとき　ものすごく　痛くて大変だったので　今回　病院　変えました。）

今週　内視鏡検査を受けたよ。

前日に検査食食べて

今回　初めて　自分の腸内　見たよ。前回は痛くてそんな余裕無かったわ。

カメラが　腸のどのへん通っているかもわかったよ。

看護師さんと

「この検査食　一週間食べたら　痩せれるよね～」　なんて　会話しながら・・・

カメラが　一番奥の盲腸付近に到達

そこに　ポリープが見つかり　切除。

切除したとこ　クリップで止めるのですが　どれも　全然　痛くなかったよ。

事前にもらった説明書通りの工程　この目で　確認しました。

一晩　病院にお泊りして　家に帰ってきたよ。

先生は　良性だと思います。って　言ってたけど

やっぱり　きちんと検査結果がでるまで　落ち着きませんね。

それとね　２週間ほど食事制限があって

おかゆとうどん　飽きてきた～

早く　コーヒーが飲みたいよ～

レオはね　私がいない間　長男くんにお願いしてたのですが

長男くんの姿が見えないと　ク～ン　ク～ン　って　泣くので

ハウスの横に　フトンを敷いて　寝てたみたい

やっぱり　健康が　い・ち・ば・ん　

しみじみ　実感いたします。

ベーカリーでアレンジパン ♪

おはようございます。

昨日の朝　プラごみ捨てに　

大雪になると予報されてたけど　それほどでもなかったよ。

冬の必需品　スノーブーツ　

雪かき　と　レオの散歩は　これ　履いてます。

裏は　こんなかんじだよ。

これだけ　凸凹がないと　雪道は　こわくて　歩けないよ。

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ベーカリーで　アレンジパン　焼いてみました。

材料を入れて　「メロン」を選び　スタート。

ピピッ　て鳴ったら

生地を取り出し

麺棒で伸ばし　マスタード　塗って　コーンとベーコン並べ

クルクル巻いて　１㎝幅にカットして

パンケースにらせんをかくように戻します。

蓋をして　スタートを押す。

「メロン」は　捏ね　と　焼き　の間　１５分間の待ち時間があるの。

この機能使うと　いろいろ　おもしろいパン　作れそう。　

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昨夜　主人が帰ってきました。

レオ　しっぽ　ふりふり　　大はしゃぎ　　

只今　ぞうさん　お気に入り　

この前買った　おもちゃ　もう　６コ　破壊しちゃてるレオ。

ぞうさんも　時間の問題かな？

さぁ～て　この連休も忙しくなりそうよ。

主人との貴重な時間　　大切にしないとね。

ピクノで楽しく ♪

リピポチした　ピクノ　届いたよ。

ピクノジェノール　飲み始めたの

確か　去年の夏ころかな？

片頭痛もないし　腰痛も　ここ数年大丈夫　朝の目覚めも・・・

とくに　都合が悪いとこないけど　

少しでも　キレイで　元気になれたらいいな～って　思い飲み始めたの。

２瓶ほど　飲み終えたとき

長男くんが　「母さんも　年齢的にサプリメントのお世話になったら」って

こんなの　くれたの。

他にも　リンゴ酢や黒酢も・・・

せっかく　息子がくれたのだからと　飲み始めたのですが

何が効いてるのか　わかんなくなって　全部　中断　

ちょっと　ここで　前置き　

毎朝　目が覚めて　最初にするのは　コーヒーを沸かすこと。　

そして　コーヒーを飲みながら　前日の事　思い出しながら　日記を書いてます。

日記のすみっこに　◎　○　△　×　を書いてます。

楽しく全部できたら　◎　なんとかできたら　○　　やり残したら　△　ダラダラしてたら　×　　だよ。　　

今年に入って　去年の日記見てたら　

ピクノだけ飲んでた時に　◎や○が多いの。

それで　もう一度　飲んでみようと　リピしてみたの。

スタートは月曜からだよ。

なんだか　意識してるからかもしれないけど　３日連続　◎　だよ。

感じたことは　

その日やらなくちゃいけないこと　３つ　あったとしたら

いままでは　ひとつ　終わったら　一休み　ひとつ　終わったら　一休み

で　時間が足りなくなって　残りは　次の日に・・・繰り越し　

それがね、

インターバルが短いから　全部できるようになったんだよ　

だから　しばらく　続けてみるよ！！

だって　楽しくなってきたからね。

これも　ダイソンといっしょかな？

成果が目に見えて　楽しくないと続かない私です。

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きょうの散歩　

お昼頃　お日さま　出てきたから　

風がものすごく　強いよ～

それでも　レオ　もくもくと歩いてます。

途中で　雨が降ってきて　二人？で　ダッシュで帰って来たわ。