基本的に在宅勤務ができない職種なのですが、今日は学会がハイブリッド開催のため、在宅でライブ配信を視聴。
通勤がないのは楽でいいな〜って朝は思ったのですが、家の中でじっとしているって、結構辛い。
会社にいると、結構動いているんだなと実感しました。
これ、毎日テレワークだと、完全に運動不足になること間違いなし。
癒しのために、YouTubeの海底映像を流しています。
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7時スタート予定だと思って、少し早めに起きたら、スタート時間変更とのことで、既に始まっていたオリンピック女子マラソン。
開催地を札幌に変更したところで、決して走りやすい環境ではなかったと思いますが、途中棄権する有力選手もいる中、日本人3選手はよく頑張ったと思います。
マラソンって、10月の大会でも「暑そうだからエントリーするのは辞めておこう…」って思うくらい暑い時期は辛くて、この時期に外で走ることは私は考えられないんです。
実際、寒くなるまではジムのトレッドミルでしか走れない…。
誰かが言っていたけど、マラソンは冬のオリンピックでもいいんじゃないかな〜。
明日の男子マラソンも楽しみです。
一昨日、2回目のワクチン接種を終えました。
1回目に熱発したため、2回目はそれなりの副反応が出るだろうと、接種からの帰りに、すぐに食べられる茶碗蒸しやプリンやヨーグルト、スポーツドリンクを買って帰宅。
既に帰りの電車で腕の痛みが出ていたため、キタキタ…という感じでした。
1回目の時は、翌朝腕が上がらずシャワーを浴びるのが大変だったので、帰宅後すぐにシャワーを浴び、2時間後には37.3℃の熱発がありました。
夜中、腕が痛くて時々目が覚めてしまい、寝つけませんでした（翌日仕事は休むだろうと想定していたので、寝不足でもいいや〜と思っていましたが…）。
明け方37.8℃、お昼には39.3℃と何度か解熱鎮痛剤を飲んで、寝不足だったので、ぐっすり寝ていました。
夜に再び39.5℃まで上がり、薬を飲んで早めに寝ました。
今朝は37℃台まで下がりましたが、寝過ぎて腰が痛い…。
もうすぐ接種から48時間経ちますが、まだ37℃を行ったり来たりです。
でも風邪じゃないので、若干の怠さはありますが、元気なんですよね。
1回目はものすごく腕が痛かったものの、発熱もそれ程高くなかったので、薬は飲まなかったのですが、今回は薬を飲んだからなのか、腕の痛みはかなり緩和されました。
自分が罹って重症化するのも嫌だし、職業柄免疫力の弱い方と接する機会が多いので人に移してしまうことも怖いし、ワクチンを接種する事には抵抗はありませんが、これをまたやらなくちゃいけない…ってなったら、辛いなぁ。
スポーツドリンクも買いましたが、このソルティーライチを薄めて飲んでいました。
もう3月も半ばなのに、外は雪が降って寒いので、お家でぬくぬくYouTube三昧。
滅多に紅茶を飲まないので、頂き物が色々あって（飲む人にせっせと譲っているんだけど）、久しぶりの紅茶タイム。
このボール型の茶こしは、多分15年くらい前にドイツで買ったものだと思う。
あの時珍しくて色々な調理グッズを買って帰ったけど、結局使っているのは茶こしとワインのボトルキャップだけ。
本当に必要なものだけが手元に残った感じ。
今日はやっとトイレットペーパーも買えた…。あと1ロールしかなかったんだもん。
平日仕事をしていると、夜にはもうどこにも売っていないのよね。
ボックスティッシュも売っていましたが、私はそれほど必要ないので、必要としている人が買えるといいね。
今週、ある検定試験を受験予定で、この3週間は仕事帰りに追い込みの勉強をしていたけれど、先ほど中止が決まりました。
まぁ、そうだよね。
マネジメント系の試験なのに、リスクマネジメントできないなんて…って言われるもんね。
でもやっぱり勉強してきたので、凹みっぷりが大きく、今日は飲もう…。
おひるごはんを外に食べに行ったり、買いに行ったりするのもめんどくさいな…ということと、しっかりごはんを食べて、自らの免疫力を高めてウイルス対策をしなくては…とも思うので、朝からごはんを炊いています。
土鍋でごはんを炊く「かまどさん」生活は、順調だしやっぱり美味しいので、微妙に故障していた炊飯器はさよならしました。
バランスよく食べることももちろんですが、笑顔でいることも免疫力アップに効果が認められるという話もあった気がします…。
今日も1日がんばろ〜☺︎
急遽受験することになった、来月の試験に向けて連日会社帰りにカフェで勉強。
家だと、他のことが気になっちゃってね…(笑)
ここのカフェ初めて知ったのですが、スタバのインスパイア店とのことで、日本に7店？しかないそう。
カフェラテもコーヒー豆が選べたり、その場で豆を挽いているのですごくいい香りがする。
新型コロナウイルスで、色々な予定が延期になってしまったので、勉強に集中できそうです。
今朝は早起きして、ジムで走ろうと、準備して家を出ました。
…が、途中で気がついた。
今日は休館日だったことに。
せっかく、早起きしたし、準備もしたし、目が覚めて二度寝する気分ではなかったので、ロードに切り替えて走りに行きました。
日の出10分前くらいかな。
早起きした甲斐あって、綺麗な空を見ることができました。
今年最初の大会まであと1ヶ月。
練習しなくちゃ…。
本日、日帰り出張。
この特急、初めて乗りましたが、座席も広い（気がする）し、コンセントは肘掛部分についているし、新幹線よりも快適かも。
移動時間はAmazonプライムで映画を見たり、TVerで見逃したテレビを見たりするので、充電は必須です。
今日は行き先を調べるとどうやら無人駅なので、若干観光の気分…(笑)。
今シーズンラストの、パークハイアットのフリーフロー（飲み放題）。
今シーズンはおつまみ（お料理）が期間毎に異なり、最後は中東のおつまみで、それぞれにスパイシーでビールが進みました。
テラス席でしたが、風も気持ち良くてちょうどいい感じ。
暑くもなく寒くもなく、だから飲み過ぎもせず、色々とちょうどよかったです❤︎
先生が引退したので、もう1年半以上バレエのレッスンからは遠ざかっていますが、久しぶりに会ったバレエ友だちは相変わらず居心地がよくて、楽しい時間でした。
まだ明日も休みなのがうれしいですね〜。