朝風呂は、僕の日課だ。
朝(10時頃だが)起きて、すぐに風呂に湯をはる。
風呂はゆっくりと約1時間。本を読みながら、淹れたてのコ−ヒ−。
最近はクエン酸を溶かした水も飲む。
そのお陰か、体温が上がってきた。
体温が上がると、免疫力も上がる。
体温は35度8分だったものが、この前は36度4分だった。
長風呂は以前からの習慣。
クエン酸入りの水のお陰かな。
クエン酸は酸性のからだをアルカリ性に変えてくれるらしい。
酸性のからだは癌細胞の大好物だ。
でも白菜も、関係しているかな。
ス−プには必ず入れるようにしている。
もっともっと入れるようにしよう。