良い時間。

今日はNPSで

格闘技医学トレーニングでした

動作改善プログラムで

テーマを設けて

その動作をするには

どこを使うのか？

どう意識するのか？

そこを探りながらの

練習でした

今日もたくさん

収穫がありました

最後は仲間に付き合って貰い

追い込みもやりました☆

二重作先生

仲間の皆に感謝です








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