多くの人が持っている「不足感」
握りしめていたい理由は
「満たされたい」という強い気持ちが
根底にあるからじゃないかな？
わたしは不足感に対して
どんな思いを抱えているのか
コーチングカードを使って見ていきました。
パッと引いたカードはこれ。
まずは、目についた箇所を挙げていきます。
- 逆さになっているメジャー
- 重たい前髪
- 目にかかってうっとうしい
- 欠けたピンクのハートの中に白色の小さなハート。背景が白いから、もし白色のハートがたくさんあったら見えなくなるなぁ。
- 何かを企んでいるような笑顔
それぞれ「不足感」と繋げて見てみました。
✔︎逆さになっているメジャー
測れるものじゃないものを無理矢理測ろうとしているから苦しいのかな？
✔︎重たい前髪
「ない」という意識、満たされたいという思いは、エネルギー的に重たいのかも
✔︎ 目にかかってうっとうしい
「ない」意識は邪魔
✔︎欠けたピンクのハートの中に白色の小さなハート。背景が白いから、もし白色のハートがたくさんあったら見えなくなるなぁ。
不足感からどんなに外のもので満たそうと思っても、結局埋まらない。満たされない。
✔︎何かを企んでいるような笑顔
満たしてほしいという思いは、心の底では奪い取ってやろうという意地悪なエネルギーなのかも。
続いて写真に対する印象です。
この写真は好きかな？
自分に聞いてみました。
何か裏がありそうでちょっと怖いし
あまり好きじゃないかも。
ということは
満たしてほしいという気持ちは
心が安定しないからイヤ。
持ちたくないもの。
そう思っていることが分かりました。
続いて、1分前の様子を想像してみます。
仲の良い子とジャレあってて
ふざけながらメジャーを取り出した。
そんな場面が出てきました。
そこから繋げて考えてみると
満たしてほしい思いは
誠実さに欠ける。
扱いが粗相になるというか、
横柄な態度になるという感じ。
1分後は何が起こりそう？
もう一度想像してみました。
メジャーを無理矢理取り上げられる。
もう1人の子がイヤがったから。
思い浮かんだ場面から
考えてみると
「満たして！」
「不足感を埋めて！」
という気持ちからの行動は
喜ばれるものじゃないんだな。
「不足感」や「満たされたい」気持ちに対する思いをまとめてみます。
満足度を無理に測ろうとしているから苦しい
エネルギーは重たいし、あると邪魔
結局外からは埋められないもの
奪い取ってやろうという意地悪な面がある
横柄な態度になるもの
いつまでも心が安定しない。不安なまま
欲しがっている状態は、喜ばれない
→自分を満たしてあげられない
不足感や満たされたい気持ちに対して
どう対処していきたいかを考えてみると
「ある」にフォーカスして日常を過ごしたいし
自分で自分を満たしてあげたい
これに辿り着きました
多くの人が抱える
「満たされたい」という気持ちは
自分では満たせないという
強い思い込みがあるからだ
と、ソウルは言います。
それは、本来の自分（魂軸）から
ブレているからなんですよね。
「満たす」って
結局自分にしかできないこと。
本来の自分で在り続けることが
絶対的な安心感の中で
喜びに満たされるんです。
久しぶりにカードを使って
セルフコーチングしてみたけど
やっぱり、しっかりと
自分を見つめることができる
ツールだなと再確認しました
セッションでは
今回使った写真カードから本音を探り
本来の自分を取り戻す
サポートをします。
揺るぎない安心感と
喜びがベースとなった生き方をしたい人に
おススメです
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