経産婦ってお腹とかの質感がだるんと特有の感じになる。
筋肉ゼロだな〜...
食事制限は無理なので筋トレしたいけれど、筋トレは産後3ヶ月経ってからがいいというのをよく見る。
まだ3ヶ月経ってないから、お腹はともかく足だけでも鍛えるか？
なぜ食事制限したくないかと言うと、ガッツリ食べないと母乳が出ないから。
ミルク代も高いので、おおむね母乳で済むなら経済的！と思ったが、食費がすごいので非経済的。笑
ささやかな目標があって。
今とても小さな町に住んでいて、この町で1番速い女になりたいと思っている。笑
元運動部だし。
短距離は苦手なので、10kmとかハーフマラソンで勝負したいな...
元々短距離をやっていたのを中距離に移行したから、淡々と走ってからの最終のスプリントは得意。(と思いたい)
距離が長くなるほど、体重軽いほうが有利だよね。
こんな素人でも体重制限してたもの、プロならもっと大変だ。
今、バチバチに走ってた時より10kgも増えている。
今走ったら膝死ぬ...
食べなきゃ体重落ちるけど、アラサーでその減量方法はヘルシーじゃないよね。
ゆるゆるとボディメイクしつつ、走りたいな。