元々お酒は好きです
気づけば、ほぼ毎日飲酒
量が増えちゃってやばいと感じ
パパが亡くなってからは箱買いするのを辞めて
その日飲む分だけ買いに行くようにしていました
箱買いはあれからしてないが、
気づけば、350mlを1本が3本買うようになり…
最近は500mlを1本か2本に…
他に業務用レモンサワーのボトルもキープ…
ストレスで毎日のご褒美
毎日頑張ってるんだから良し
って死別の寂しさ、ストレスといって
完璧お酒に逃げていたんだけど。
当然だけど、次の日だるくて動けないって日もあるわけで…
さすがに毎日だとお金も身体もやばいよなぁ
自分アル中かしら？
と心配になり
とりあえず休肝日を作ろう！と。
1日飲むのをやめて
調べると休肝日は週に2日くらいとるのが良いと
それは2日連続してとった方が良いと言うことで、翌日も控えました。
3日目は飲もうかなぁ
って頭の中では思ってたけど、結局飲まずに一日が終わりました！
お酒辞めると、肝臓の機能もだけど、お肌とかも良くなるみたいだし、浮腫が取れて顔が小さくなるとか？？
このまま禁酒を続けられたら、いろんな意味で良いのは分かっているけど、多々お酒に逃げたくなるので、、、今日は飲んじゃうかもな
っていう独り言ブログでした。