鼻がむずむず

最近自分の風邪のひきやすさに嫌気がさしてます、

なおーうです(*_*)

いや、基本元気なんですけど。

熱は滅多に出ないんですけど。

風邪気味になることが多いこと、多いこと。

自己管理ですね。

今もくしゃみ連発、目の当たりがダル～…で、偏頭痛の予感(*_*)

どうかしてるぜっ！←使い方違う

折角作業しようと思ってレッスン前に出てカフェ来たのに、

はかどらな～い。

ので、ブログ書いてるし～。笑

おっきいマグカップって可愛い。欲しい♡

かずが明日帰ってくるって～！無事でなにより(^_^)

色々感じて考えられたって。

中々普段の生活の中じゃじっくり考えることって難しかったりするもんね。

どんな事思ったのかな～。気になるけど私からは聞きません。

プライバシー。

私も国内でいいから、ぼ～っとしたり考えれるところにというか、旅？旅行？お出かけ？行きたい♫

今は惰性じゃ！いかん、いかん。

どうなりたいのか、どうしていきたいのか、

自分の人生考えていかないと。

もちろん、わくわくする方向に(*^_^*)

こんなこと言ったら親不孝かもだけど、

関東から離れるのもアリだな。

ぜんぜん知らない土地で暮らしても見たい。

親が近くにいると、何かと頼ってしまうし、

うちの親も私をずっと気にかけちゃうしね。

あは、愛されてますから。笑

そん時には仕事はどうする、とか、その他もろもろ

現実問題そう簡単に動けるもんじゃないんだけどね。

前よりは、やろうと思ったら人間何でも出来ると考えてますので、

そんな選択肢も頭の中に(^_^)♪

ふ～、

あと20分まったりしたら作業始めよう(-_-)

最近可愛いと思ったコーディネート♡

…やっぱり私の服装の好みダンサー気質じゃない。笑

てゆうか２つお団子可愛すぎる。

息が白いよ

はいっ！

只今極寒の中、

地元の道の駅的な場所で、

ダンサー仲間のふーみん、よしかず君とかおりちゃんと練習中(^O^)

これ、ほとんど二人顔見えないからいいよね？笑

しかし私はここ1週間お腹ピーピーのため、休憩中。笑

ずっとお腹ピーピー、ぐるぐる。

なんじゃこれ。なんのサインや。笑

途中男子たちのノリで少年ジャンプの話になったり。

ただノリだけのムーブになったり。笑

シャーマンキングとか、見てたなぁ。

また見たくなったー！笑

そしてみんなでスノボー行きたいなー！本気で！

ソロ回ししたけど、

いやぁ、ちゃんとソロ回ししたの久々すぎて、

ダメダメでしたわ。ほんと。

アフタービート、、、リズムキープ、、、

ちゃんと音を受け取る感じ、、、

わかってるけど、難しいね。チャカチャカしちゃうの、出ちゃうわ～

でも4人だけどわいわい楽しかった♫

ただ、めっちゃ、

寒い。

なう。

お腹ぐるぐる。

なう。

すでに今5枚重ね着。

なう。

、、、寒い。笑

冬生きていけるかな。

もうこんな季節だね～(o^^o)

この写真全然日本じゃないけど笑

コントロール

はいさーい


挨拶の方言に意味はありません、悪しからず。


今日はさらっとディープなネタ書きます。私自身の。
ダンス、、一切関係ありません。笑
最近こんなん多いな。笑

あ、でも、元気、だけどね＾＾

誰が見てるかわからんけど、まぁ、見るからにはさら～と受け流してやってください。笑
自己責任ですよ？笑



＊＊＊＊＊


明日、隣街にあるヨガ教室に行ってみます！

ホットヨガは２年前くらいに2ヶ月間くらいやったことあるんだけど。
ダイエット目的で。

でも、場所までの行くのが面倒だったのと、ホットヨガ後、代謝がいいため、汗引くのに時間がかかるため、
断念。笑


今回は、ホットヨガではなく、普通のヨガです。

そして、ダイエット目的ではなく、

ヨガのマインドとか、精神を学びたいなぁと。
呼吸法とかも含め。

自分をもっと大切にしてあげたいなって思うのに、出来てないのと、

自分が思ってることに素直になるってこと。


実践していきたい。



過食ってね、サインなんやて。　　

まぁ、そんなん悩んでるときずーっと調べてたからわかってるんだけどね。

無意識的に自分の何かを（大体ストレスらしい）押し込めてるから、

そのSOSのサインを体が『過食』という症状として出してるんだって。


だから、過食の症状を止めようとしても、

その根本の原因を解消しないと治らないと。

過食はただの食べすぎとは違う。

だから、むしろ、症状を我慢したり、抑えようとすると悪化するばかりだと。

でもね、この職業はやっぱり見た目も大事だし、

こんなことになっている自分も許せないから

症状を止める事、が先決になってしまう。

んで、失敗。更に深みに落ちる。という負のスパイラル。きゃー


はい、経験済みなので、よーく、わかります。



てゆっても、どー解消したらいいかわからーん！

だってさ、過食になるまえの拒食になった時から考えると大学１年生からよ？



ストレスをガーッて発散するタイプじゃないし、

人に言ってスッキリするタイプじゃない。

むしろあまり人には言いたくない。


自分の性質ってなかなか変えられんし、気づけん。




でもね、最近自分勝手になろうと思って少しずつ実践してきて、

悩んだすえに思ったわけですけど、



考え方一つだなと。


結局自分がどう思うかが一番強いと思う。

髪型にしろ何にしろ、

周りがどんなにいいと言っても、
自分が納得してないと、いやだし、
表面上良しとしても、絶対もやもやする。笑


当たり前だけど、この症状を克服するのも、

どう生きるか決めるのも、自分なんだよね。

だから、ちゃんと自分を生きやすくマインドを持っていける人になりたい。

不必要に自分を自分で苦しめててどーする。




私にとって、前は好きだった冬が今は鬼門。

その冬がこれから来ますね。
自分がこの症状に振り回されて苦しむのは、やだし、

そしたら、周りの仲間にも恋人にも絶対影響するからな。

一番大切な人達だからこそ、遠ざけたくなるのね。

そんなの、いやだーー！！


私の大切な人たちには笑っていて欲しいし、その隣で私も笑ってたい。





ふう。。
笑




うん。明日のヨガ楽しみだけど、あまり期待しすぎないでいこう。笑

すがるような心持ちで行くのもよくない。


私もインストラクターをやっていて思うけど、
先生・インストラクターといえども色んな人がいる。

信念や、想いをちゃんと持ってる先生と出逢えるといいな。




やりたいことをやる時間、大事。行動、大事。

あ、でもぼ～っとする時間も、
めっちゃ大事。笑