12月!です(^○^)![[みんな:11]](https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif)
結構好きな12月
そりゃあイベントも多いしね!
そんな周りが浮き立つ中、それもカニパーティの日に、私達にどどどどーん![[みんな:12]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
![[みんな:13]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
と突き刺さる指令が社長から。(しんたろうさん)
『4月のONESの発表会までに3人ダイエット』
き、きたーーー!!!!
私は身長154cm。
42キロにしなくてはいけません!
ほほーい!
もはやモデル体型だよね!42キロって!私のベスト体重は44キロだったから
さすがに42キロは未知の数字…Σ(゚д゚lll)笑
いや、本気でやらんとそこにいけない。笑
だがしかし、社長は本気。いつでも。
でもね、いいんです、私冬はいつも太るし、このままじゃダメやってわかってるからこそ、強制的にやれるのはいいチャンス
実際自分でダイエット始めてもいつのまにかフェードアウト…![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
だから、とっても耐え難い罰ゲームを設けてもらって、みんなで出来るのは有難い
だって、しんたろうさんが私達に痩せてほしい前に、
本当は自分たちが1番痩せたいと思ってるんです!笑
あの罰ゲームは絶対いやだから…笑
もっと身も心も軽くなりたいから、頑張ります
そして、いろんな衣装や服をかっこ良く着こなしてみせるー
まずは固形の炭水化物をとらない!!
言ってもいろんな食べ物に少しは炭水化物含まれてるからね、意識してとらなくても大丈夫![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
野菜とタンパク質はしっかりとる
あまりに食べないで不健康にはなりたくないんで&リバウンドはしたくない!もちろん今よりは食べる量減らすけど!
ずっと続けられて維持できるダイエット(食生活)を身に付けます✨
とりあえす食べるなとか言われたけどさ、それ一生続けられないし
大丈夫、食べても痩せてみせますから!
そして、ダイエット個人戦だとストレス溜まるので、みんなで頑張れる為にリビングにカレンダー貼って、毎日3人とも体重を書き込む![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
私体重計乗るの嫌いな人だから、これは自分に嘘つけないし、効くねー。笑
痩せてキレイになったらもっとフットワーク軽い、プラス思考なイイ女になれるんだろうな![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
ダンスはセルフプロデュース![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/em/empty-dream0-0/10285.gif)
見た目も中身も憧れるダンサーにならないとね![[みんな:08]](https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/4284.gif)
![[みんな:09]](https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/4284.gif)
![[みんな:10]](https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/4284.gif)
あー、絶対辛い時期くるんだろうけど、頑張れますように!笑
ブログに書くか迷ったんだけどさ、
もうそろそろほんとに痩せないとこのままずっと行きそうだからさ、書かせて頂きました。笑
わくわく!!
このブログで結果も報告しよー!
更にプレッシャー。笑
てか4月の運命の日(4月21日)に体型の写メのせます!
よし、宣言!笑
わくわく!
iPhoneからの投稿
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結構好きな12月
そりゃあイベントも多いしね!そんな周りが浮き立つ中、それもカニパーティの日に、私達にどどどどーん
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と突き刺さる指令が社長から。(しんたろうさん)『4月のONESの発表会までに3人ダイエット』
き、きたーーー!!!!
私は身長154cm。
42キロにしなくてはいけません!
ほほーい!
もはやモデル体型だよね!42キロって!私のベスト体重は44キロだったから
さすがに42キロは未知の数字…Σ(゚д゚lll)笑
いや、本気でやらんとそこにいけない。笑
だがしかし、社長は本気。いつでも。
でもね、いいんです、私冬はいつも太るし、このままじゃダメやってわかってるからこそ、強制的にやれるのはいいチャンス

実際自分でダイエット始めてもいつのまにかフェードアウト…
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だから、とっても耐え難い罰ゲームを設けてもらって、みんなで出来るのは有難い

だって、しんたろうさんが私達に痩せてほしい前に、
本当は自分たちが1番痩せたいと思ってるんです!笑
あの罰ゲームは絶対いやだから…笑
もっと身も心も軽くなりたいから、頑張ります

そして、いろんな衣装や服をかっこ良く着こなしてみせるー
まずは固形の炭水化物をとらない!!
言ってもいろんな食べ物に少しは炭水化物含まれてるからね、意識してとらなくても大丈夫
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野菜とタンパク質はしっかりとる

あまりに食べないで不健康にはなりたくないんで&リバウンドはしたくない!もちろん今よりは食べる量減らすけど!
ずっと続けられて維持できるダイエット(食生活)を身に付けます✨
とりあえす食べるなとか言われたけどさ、それ一生続けられないし

大丈夫、食べても痩せてみせますから!
そして、ダイエット個人戦だとストレス溜まるので、みんなで頑張れる為にリビングにカレンダー貼って、毎日3人とも体重を書き込む
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私体重計乗るの嫌いな人だから、これは自分に嘘つけないし、効くねー。笑
痩せてキレイになったらもっとフットワーク軽い、プラス思考なイイ女になれるんだろうな
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ダンスはセルフプロデュース
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見た目も中身も憧れるダンサーにならないとね
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あー、絶対辛い時期くるんだろうけど、頑張れますように!笑
ブログに書くか迷ったんだけどさ、
もうそろそろほんとに痩せないとこのままずっと行きそうだからさ、書かせて頂きました。笑
わくわく!!
このブログで結果も報告しよー!
更にプレッシャー。笑
てか4月の運命の日(4月21日)に体型の写メのせます!
よし、宣言!笑
わくわく!
iPhoneからの投稿
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