仏教の根幹は『因果の道理』
因果の法則は秤のごとし
行ったこと（身）
言ったこと（口）
思ったこと（意）
これらがあなたの人生を創造する。
今すぐ、身口意を整えなさい。
急ぎなさい。
とお釈迦さまは説かれます。
今すぐ？
急ぎなさい？
どうすればいいのさ(￣^￣)ゞ
まず一つ目は、
毎日『ワクワク』することです❣️
つまり、
日常の小さな幸せの『瞬間』を
漏らさずに全部キャッチして
ひとつずつ「幸せ💕」を
感じることです。
例えば、
食事をしている時
「めっちゃ美味しい💗」
お風呂に入った瞬間
「はぁ〜気持ちいい♨️」
お布団に入って大の字になった時
「今日も一日お疲れさん〜😴」
電車で前の席があいた時
「ラッキー✌️」
ずっと立っていて座れた時
「ラクチン♬」
おやつを食べている時
コーヒーを飲んでいる時
煙草を吸っている時
どんなに悩んでいても
日常のどこかに
必ず小さな幸せの『瞬間』が
あるはずです。
それを漏らさずにキャッチして
「あ〜幸せ💕」
と言ってみる♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
それだけでも
善因を投げたことに
なるのです(^_^)v
そして二つ目は、
日常の
ちょっとしたストレスをきちんと解消すること。
私達は日常の小さなストレスを
我慢しがちです。
例えば、
唇がカサカサしているけど
リップをつけずに我慢
喉が渇いているのに
忙しくてお茶も飲まず我慢
机が散らかっているのに
片付ける暇がなく我慢
椅子の高さがあってないけど、
会議が短時間だし我慢
などなど…
たくさんあるはずなのですが、
意外とストレスを感じていることに
気づいていないことが多いようです。
もう少し
自分の感情に敏感になって
ちょっとしたストレスに
気づいてあげて欲しいと思います。
そして、
きちんと解消してあげれば、
一つ目の『幸せ❣️』が
増えるはずです。
他には、
文房具など
毎日使う身の回りのものを
自分のお気に入りに変える💞
というのも『プチワクワク』
ですよね💕
『善因を投げる』
そんなに難しく考えないで、
自分が幸せに感じることを
考えてみてくださいね✌️
仏教は実践行動学です。
一緒に
毎日の『プチワクワク』を
探してみませんか？
瀧本光静先生のブログ
⬇️
今の心が『未来』です。
既製品のペンホルダーに
お気に入りのペンが
入らなかったので、
自分でリメイクしてみたら
意外と上手くできて、
毎日ペンを収納するたびに
ワクワクしています❣️
写真わかりにくいですが😅
右がリメイク後。
