グランドスラム6まであと一週間！

試合来れる人は連絡くださいね☆

ポスターがかっこいい☆

マークが案内も書いてくれました☆

身体もなかなか仕上がって来たぜ☆

しかし、対戦相手怖すぎ☆

グランドスラム6に出ます☆

勝村さんに声かけしてもらって10月29日のグランドスラム6にレッツ豪太と一緒に出ます☆

大会には闘うフリーターというフレーズで有名な所英男さんもグラップリングで出はります☆

横に並んだらレッツとサイズ違い過ぎるので、

遠近法を活用（笑）

体重増やさずにいつでも試合受けれるようにしてたから、体重も余裕そう☆

http://grandslam-survivor.com/archives/72994221.html

しかし疲れたぜ…

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総合格闘技道場コブラ会 　　三谷　敏生
ＨＰはコチラ→ http://www.cobrakai.jp/
☆本部道場☆
TEL06-6466-6999（18:00～23:00）
大阪市福島区吉野４丁目２６－８
☆イースト道場☆
TEL06-4309-0313(18:00～23:00）
東大阪市鴻池本町 １２－２４
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『炭火焼鳥 つくね屋』

結構前に行った鳥の炭火焼きのお店☆

モモ肉の炭火焼き大盛りを注文☆

美味しいけど、本当にモモ肉を焼いた物が出て来ます☆

生卵を無料で食べられて、ご飯もおかわり自由で玉子かけご飯にして食べられました☆

お腹空いてる時にはバッチリのコストパフォーマンスです☆

減量明けでドカ食いしたい時とかにオススメ☆

『炭火焼鳥　つくね屋』

電話
06-6223-5855
住所
大阪府大阪市中央区道修町3-1-14 ドウシバビル１Ｆ
〈雰囲気・サービス〉 

ランチは玉子とご飯おかわり自由☆・賑わってて狭い。

〈味〉 

美味しいけど、まぁもも肉焼いたやつやな。

〈値段〉 

もも炭火焼きランチ680円

〈再訪〉（☆）

腹一杯食べたい時は行くかも☆

炭火焼鳥　つくね屋 （居酒屋 / 淀屋橋駅、北浜駅、なにわ橋駅）

昼総合点★★★☆☆ 3.5

総合格闘技スタジオSTYLE10周年記念☆

先週土曜日は池本誠知さんの道場、総合格闘技スタジオSTYLEの10周年記念パーティに参加してきました☆

代表自らエキシビションをされてました☆

将来100店舗を目指すとの事で格闘家のセカンドキャリアの受け皿を作ってくださるみたいで、すでに8店舗経営されてるという敏腕経営者☆

ゲストも凄い豪華なメンツで格闘技関係だけでなくほんまに沢山の方が来られてました☆

もみじフィナンシェで有名なパティスリーワイスタイルの横山さん☆

パーティ前にいちょうさんと抱きつきまくってて、

「どんな服で行きます？」って聞いたら「普段着で」って返事があったので普段着で行ったけどスーツにすべきやった…

と言うよりもいちょうさんに聞くのが間違いやった（笑）

燻製器は必要☆

コブラ会の今村さんオススメの温度計付き燻製器を買って、土日に燻製を作ったりしてるぜ☆

これは鶏のムネ肉の燻製。

ササミとかも適当に燻して作ってます☆ 

チーズの燻製も絶妙☆

あとは枝豆とかアーモンドとかも燻してるぜ☆

正直、店で出せるレベル☆

減量する時に、サラダチキンがオススメですが、夏場は持ち歩くと食中毒が怖いというのが欠点…

その点燻製してたら一日で腐る事も無いので持ち運ぶのにも最適☆

燻製器は格闘家なら一台必要やと思う（笑）