私の朝ごはん
大豆+穀物のミックス(ミスカル)とナッツミックスの粉に
コーヒーまたは青汁をいれて飲んでいます。
シェーカーは必須で、今はこれを使ってます^^お気に入り。
広告っぽくなってすみませんwまわしものではないですwww

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