リテーナー、就寝時のみに!
2009年1月から歯列矯正を始め、
2010年3月にブラケットが外れました。
そこから、リテーナーと裏側ブラケットによる保定期間に入りました。
今までかなり辛い思いをしてきたのに、ここで後戻りしてなるまいと、
毎日必死でリテーナーをはめてました。
それでも、ブラケットに比べたら余裕♪
ほうれん草がひっかかることも、
エラスティックゴムの付け替えもなし!!!
リテーナーになってからは、食事以外はただ歯にはめ込んでいるという、
ブラケットに比べたら本当にストレスが減りました。
ちなみに、リテーナーは、
入れ歯用の洗浄剤や、キッチンハイターにつけ込んでいました。
リテーナー洗浄剤も売っているのですが、
ハイターで十分代用できたので。
ブラケットが外れ、保定期間に入り、1年5ヶ月。
(リテーナー期間は、17ヶ月)
矯正を始めてから、2年7ヶ月、なんと31ヶ月!
ついに、
「裏側のブラケット外しますね。
ずいぶん安定してきたので、リテーナーは就寝時のみでかまいません」
と先生に言われました♪
そして、
「下に、親知らずが生えているので、抜いてきてくださいね」
との指示も・・・。
ついに、最後の抜歯・親知らず!!!
抜くのは非常に怖いのですが、あのブラケットの日々に戻るくらいなら、
抜きます・・・。
沖縄料理☆竹富島
松屋銀座の裏手にひっそりとありました。
沖縄料理 竹富島
http://r.tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13004893/
ゴーヤチャンプルー、おすすめだけあってかなりおいしかったです。
Android携帯からの投稿






