サッカーノート「ゴール前のスローイン」

スローインはフィールドの選手が唯一手を使うプレーです。(^_^)

手を使うので簡単そうに見えますが、ゴール前では結構難しいものがあります。(^^ゞ

これは、自陣ゴール前と相手ゴール前の両方とも難しいと思います。(*_*)

ゴール前ではスペースが狭く、最初から相手のマークがピッタリついているからです。(>_<)

この場合はやはり、仲間の足元にパスを出して、ワンタッチでボールを返してもらうというパターンが一番有効ではないかと思います。(*^^)v

これは無理のないパターンです。(^_^)

それ以外では、仲間の足元にパスを出して、そのままキープまたはドリブルしてもらうというパターンもあります。(^^)v

その他にあるとすれば、ロングスローで遠くまで投げることです。(^^ゞ

ゴール前のスローインは意外と難しいプレーなので、研究しておくといいと思います。（*^_^*）

サッカーノート「体力のコントロール」

試合中に体力をうまくコントロールするためには、休む技術を高めなければいけません。(^_^)

ただ走りまわればいいというものではなく、要所で走り、その他ではうまく休むことが必要です。(^^ゞ

基本的には、ボールが遠くにあるときに休むことです。(*^^)v

そして、休むと言っても止まるのではなく、歩きながら休むことが大切だと思います。(^^)v

または、ジョグするくらいのスピードで動きながら体力を戻すことです。（＾－＾）

場合によっては止まることもあるかもしれませんが、止まっていると次のプレーに素早く移ることができないので、できるだけ動きながら休むことが必要です。(^^ゞ

さらに、次にボールが来そうな場所を予測しながら動くことも大切です。(^O^)

そうすると、体力を戻すと同時に、次につながる動きができるので、一石二鳥です。（*^_^*）

サッカーノート「また抜き」

ドリブルでとても有効的な技のひとつに「また抜き」があります。(^^ゞ

これは何回も続けてやる技ではなくて、一試合の中で、１回か２回くらいではないかと思います。(^_^)

何回も続けてやりすぎると読まれてしまい、簡単にボールを奪われてしまいます。(>_<)

そして、また抜きをする場所ですが、一番有効な場所は、相手陣地深くのタッチライン沿いではないかと思います。(*^^)v

タッチライン沿いでまた抜きをした後は、そのままドリブルでゴール前まで切り込んでいくか、それともすぐにセンタリングをあげるかのどちらかだと思いますが、どちらでも決定的チャンスをつくることができます。（＾－＾）

また、ちょっと難しいですが、ドリブル以外でもパスやシュートをするときにも、また抜きは有効です。(^^)v

また抜きのポイントは、やはり、相手との間合いとタイミングだと思います。(^_^)

ここぞという場面で使えば、かなり有効的ではないかと思います。（*^_^*）