サッカーノート「生活のリズム」

プレーのレベルを上げるためには、生活のリズムを正すということも必要なことではないかと思います。(^_^)

それは、食事と睡眠のバランスだと思います。（＾－＾）

食事に関しては、好き嫌いをして偏った食べ方をすることなく、様々な種類のものをたくさん食べることです。(*^^)v

そして睡眠に関しては、夜更かしをせずに早めに寝て、たっぷり睡眠時間をとることです。(^^)v

チームの指導者の方々は、生活のリズムを正すということがとても大切なことだと知っていると思いますが、選手一人ひとりの生活の中までは入っていけないので、それを徹底させるのは難しいと思います。(>_<)

ですから、選手自身が自分で生活をコントロールさせることが必要だと思います。(^^)

自分で生活のリズムをコントロールすると、体調もよくなって動きやすくなると思いますし、自分をコントロールするという習慣がサッカーのプレーにもいい影響を与えていくのではないかと思います。（*^_^*）

サッカーノート「得点パターン」

チームによって、得意な得点パターンというものがあります。(^_^)

サイド攻撃からの得点や、カウンター攻撃からの得点、または、セットプレーからの得点など様々です。(^^)

やはり、その得意な得点パターンを攻撃の基本にした試合運びをしていくことが大切なことだと思います。(*^^)v

そのためには、チーム全員で攻撃の意識統一をしておかなければいけません。(^^ゞ

味方同士が違う動きをしていては効率が悪くなります。(>_<)

ですから、無駄な体力を使うことなく、効率的に得点を決めるためには、得意な得点パターンを徹底的に貫くというチーム戦術があってもいいかもしれません。（*^_^*）

サッカーノート「弱点を突く」

どんなチームにも、弱点の部分というのは必ずあると思います。(^_^)

その弱点を早めに発見し、研究することは、戦術上とても大事なことではないかと思います。(^^ゞ

しかしながら、事前に調べることができず、全く情報がないまま試合をすることがあります。(*_*)

そのような時は、相手の試合運びを見ながら、できるだけ早く見極めるしかありません。(>_<)

そして、その弱点を発見できたならば、その部分に対してどのように攻めていくかを決め、チーム全体で共有することが大切だと思います。(*^^)v

そのためには、ベンチの選手を含めて全員で考え、情報を出し合うことが重要ではないかと思います。（*^_^*）