2月14日diet６日目

＊朝
ブルーベリー
ブランパン一切れ
低糖チョコ1かけら。

＊昼
ツブ貝のブルゴーニュ
ステーキとエビフライ






もちろんパンは食べませんでした。
エビフライの衣もある程度剥がしてしまいました。フライなのに！！！

ポテトもペンネももちろん食べてません。

＊夜
手羽先二本

今日は食べすぎた～