この春、トレランを再開するために、
とりあえずロードランニングを再開した。
「1日走り、1日休む」という頻度で、
近所の多少アップダウンのある道を12kmのんびり走っている。
長期間走っていなかったけれど、筋トレを欠かさずやっていたので、
体力はそこまで落ちてはいないようだ。
それでももちろん以前のようには走れない。
ただ今はペースは気にせず、
トレイルランニングに必要な心肺機能や脚の筋肉をこしらえる
準備期間だと捉えている。
のんびりと、
再開していきた。
そして走るという行為はやはり性に合っている。
簡単に一人で好きな時に行えるし、
走っている時の精神状態が好きだ。
何か考えているようで、
具体的なことは何も考えていない。
そんな宙に浮いたような精神状態が好きなのだ。
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本日、仕事はお休み。
午前中はスキー。
お昼にランニングをした。
そして午後、このブログを書いている。
天気が良く、スキーやランニング中、
山がとても美しく見えた。
雪をしっかりとかぶった山々を見上げながらのアウトドア。
とてもリフレッシュした気持ちになる。
今年は雪が少ない気がする。
白銀の世界が終わりを迎えるのが
今年は早いかもしれない。
雪が溶けたらトレランに戻ろう。
でも、今はその準備をしながら、
しばしスキーも楽しみたい。