昨日は夜勤🌃🏢前で余裕あったけん😃



牛ジャガで味噌味に生姜と唐辛子🌶️入れてピリリと煮込み😃


ジャガイモとシャウエッセンのオリーブ油焼き😃と日曜に取ったブロッコリーを茹で😃卵も茹でて😃家内の昼飯には一本堂の食パン🍞にするかどうか聞いたら😃ジャガイモとシャウエッセンのオリーブ油焼きとブロッコリーとゆで卵を選び😃俺は先日の鯖と味噌汁を食べ😁夕方🌆の出勤前は😃



朝にしといた牛ジャガ😃とジャコ天とはも天を焼き😃白菜の味噌汁を煮込み😃ジャガイモとシャウエッセンのオリーブ油焼きにチーズとブロッコリーを入れて焼き😃食べたんじゃが😃牛ジャガは生姜と唐辛子🌶️が入ってピリリと😁ジャコ天は歯応えあって😁とジャガイモとシャウエッセンのオリーブ油焼きもコッテリにガッツリと食べたけえのう。😁

ごっそーさん😋