ビヨンド　インターナショナル -2ページ目
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

ビヨンド　インターナショナル

世界中のＨＯＴな情報で、アンチエイジングなハッピーライフ！？

<< 前ページ次ページ >>

美しいヒトの間食は、、、⁉︎

{60B81BBE-FD66-42B6-A89E-C68F6AE8D6FA}

 

 

 

ついついツマンデしまう、オヤツ、、、、(´∀｀)

健康で美しい人は、
間食も美しくなるモノを選択している、、、？？？

ナッツやドライフルーツは、多くの栄養素が凝縮されたスーパー食材ビックリマーク

木の実であるナッツは、発芽し育っていくための栄養が、
ドライフルーツは、熟した実の栄養素が生の果物よりぎゅぎゅっとつまっています。

それを丸ごと食することで、非常に効率よく　
ビタミン、ミネラル、食物繊維を摂ることができる、先人の智恵の結晶！？

ナッツは、くるみ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、
ドライフルーツは、レーズン、プルーン、イチジク、アプリコット、マンゴー、

などなどがお気入り。

それに、カカオ８０％以上の　ブラックチョコも、ちょっぴりかじりつつ、

砂糖なしの　コーヒー、ハーブティで、至福〜〜〜照れラブラブラブラブ

出来ましたら、、、というか、
是非ビックリマーク砂糖まみれでないものや、
塩分無添加のオーガニックなもの
選んで頂きたいです。
 
そういえば、マイケルジャクソンや、海外のセレブ達は、１０ナン年前から、
そういう習慣、当たり前、と。
 
それだけで、そんな選択習慣で、
健康美人への近道、

   

　お金をかけるところ！？



２０〜３０代の公私ともに忙しく、飛び廻っていた頃、
当然、食生活はバラバラ、暴飲暴食、お肌もボロボロ、
そして、それを何とかしなくちゃで、アレコレ良いと聞けば、サプリメントや
栄養剤、お高〜〜い化粧品に手を出してきたわけです。
そして、日本では手に入らないモノや新しいモノが、わざわざ欲しかったのですね、
バブル全盛期でしたから。
そして、返って胃を荒らしたり、刺激が強かったり、本末転倒なこと、
山盛り経験してきたわけです。
でも、経験しないとわからないのですね。
先日の「食費を削るより、鰹節を削ろう！」投稿、まさしく！でしたの。


そんな時に、あるとても素敵なマダム乙女のトキメキにお会いしたのですよ。
白いTシャツに、白いパンツで、颯爽と、
お化粧っ気ほとんどなく（眉やアイライン、リップクリームの身嗜み程度）なんですが、
お歳の頃は、５０代前半かな〜？と思ったら、「来年８０代なの」とびっくり
肌にはシミはなく、素敵なシワがちょっと刻まれていて、普通にしていても、
微笑んでいるような表情で、ちょっと日焼けした肌が、

遠くから見ても　とてもとても綺麗に輝いていて。
さぞや、エステや、お高い化粧品につぎ込んでいるのかと、尋ねたら、

「みなさん、お金のかけ方がヘタよね？　お洋服や、バックや靴は、お金を払えば手に入るけど、飽きもくるモノ。
そして、お金は借りられるかもしれないけれど、健康は誰も貸してくれないの。
そして、健康だと肌にもお金かからないのよ。
お金は、中からの健康に掛けたほうが結局お得なの。
だから、本物のモノを楽しんで食べて、今の世の中、お高いモノだけでなく、

上手に効率いいサプリメントを選び、コンディションを維持すると、毎日ハッピーよ音譜」
と、ニコニコ話してくれたのです。

もう、もう、それが私のアンチエイジングのお手本？になったのです。

そして、マダムのように、決して華美ではなく、自然体で美しくいたいな、と。

ですから、かけるところは、外側ではなく、内側に、
あまたある情報の中から、
ホンモノを、工夫を、習慣を、大切に追求して、
ハッピーでいたいと思うのです

 

ウインクラブラブウインクラブラブウインクラブラブウインクラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ニゲラ・サティバ って、知ってる？？

{8113D0E1-BED0-49D1-87A9-E6DCABC58B57}

 

 ニゲラ・サティバ  ⁉️

 

 
最近、ガーデニング等でも密かな人気の可憐な草花、ニゲラ。
白から、ブルー、濃い紫色まで多種あるようなのですが、この花の凄さは、可愛いらしく清涼な 癒される花だけではなく、その種、サティバ（シード）の癒しのパワーにあり⁉︎
 
黒ごまより少し小さめの種は、
ブラック クミンシードオイルとして、
そのパワーは、太古のクレオパトラの時代から、「ファラオ オイル、 王様のオイル」として、ハンパなく珍重されてきたのですが、最近のオイルブームで、脚光を浴びまくり始めております びっくり
 
 
{5233B43E-42CE-497F-BB30-FB05E3CB50A9}

 
 
身体の中から、外から、
飲んでも、塗っても、
健康、美容に有効 ラブラブ
 
 

 

 
 
そして、そして、
 
毎日摂るのには、
ちょっと刺激的で、決しておいしいお味ではないのですが、
旅行や、移動にも便利で、
オイルの大敵、酸化にも強い、
飲みきりポーションタイプ、
グレープシードや、らずべり〜シードとの絶妙な相乗効果ブレンドの
美味しい 美味し〜サプリメントとして、
日本にも上陸していますのよ　音譜
 
赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン赤ワイン
 
 
 
　　　　　　　レインインターナショナル
　　　　　　　「Soul」
 
 
{04031043-3E6F-4309-938E-72A4F9EE208D}

 
飲んでみたいでしょ　ウインク？
 
本当は秘密にしておきたいけど、
こっそり 教えちゃおうかな

今、超お得なキャンペーンもありますので、
お試しの絶好のチャ〜〜〜〜ン ス　ざんすウインクウインクウインクブルーハーツ
 
Please let me know  by comment 😊　ラブラブラブラブラブラブ
 
 
 
 
{AF2C56CA-E50C-4D06-A6DE-7C20AC20FEE2}

食費を削るくらいなら、鰹節を削ろう⁉︎

 
{0AF2050D-3A90-47F9-A80C-6616416FDEED}

ちょうど若い人達の食の質について考えていた時、
FBで大好きな家族のパパさんが、
とてもとても納得の、素敵な投稿がありましたので、本人了解の上、シェアウインク
 
本当に本当に、健康、美容は、
一朝一夕では作れない。
特に美容が気になる若い世代、
少しでも正しい食生活、ダイエット（食餌療法）を、学んで欲しい。
キチンとした物を食べる習慣さえあれば、
毎日快適で、美しくいられる、本当は近道なんですもの。
そして、食で補いきれない部分をアレコレ安いサプリメントに手を出すのではなく、
本物を選んで欲しい。
 
日本ミス・ユニバース公式栄養指導アドバイザーの エリカ・アンギャルさんも
「日本の女の子は、食費を削って、美容クリームにお金をかけているのが心配汗」と、
かつて話していましたけど、本当 若い内は中々解らないわね しょんぼり
かく言う、ワタクシもかつてそうでしたから。
 
ですから、時間がない、面倒くさいではなく、知恵と工夫で、
楽しみになっていきますように、お伝えしたいですのよ音譜音譜音譜
 
 
 
ナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォークナイフとフォーク
 
 
【食費を削るくらいなら 鰹節を削ろう】
 
こんばんは 
むく食堂 雑用係のチャンですウインク
 
もう20年前のお話。
予備校生の頃、僕は 洋服代欲しさに
カロリーメイト1箱とか 菓子パン１つで
お昼ごはんを済ませて
浮いたお金を貯めてた頃がありました。
(予備校生なんだから、お金を貯める暇があれば知識を貯めろよと今は思ふ)
 
懐かしい思い出ではあるけど、
あの頃の僕はイケてなかったσ(^_^;)
そしてカロリーメイトの黄色いパッケージに強い拒否感が生まれた。
大塚製薬さんごめんなさい。
 
幼くて未熟でイケてない自分を 
着飾って ごまかそうとしてた。
虚栄心ってやつね 虚栄心。
 
豪栄道じゃないよ。
豪栄道の優勝は感動したよね。
今、ググってみたけど
豪栄道豪太郎ってお名前でいらっしゃるのね。  ホント良い名前だ(ง'̀-'́)ง
 
話がそれた。
 
虚栄心は 今もちょっとあるけど 
若い頃は塊でしたね、虚栄心の。
 
 オシャレって楽しいし、
服装や見た目に気をつかうのは大切なこと。
 
でも、もっと大切なのは
“自立した心”と “丈夫な体”ダヨネ (ง'̀-'́)ง
当たり前のことだけど、
僕らの心と体は 食べた物でできてます。
 
虚栄心を満たす為に
食費を削るくらいなら、
鰹節を削って 
美味しいお出汁で体も心も満たそうよ！
 
ということで、
削りましたよ鰹節 ( ´ ▽ ` )ﾉ
 
削りたての鰹節、めっちゃ美味しかった！
ふわふわの鰹節の旨みが 
口の中をじゅわ〜と広がって
香りが鼻の奥まで届きます（≧∇≦）
 
息子も、
あまりの美味しさに
食べだしたら やめられないとまらない！
 
そこそこ食べたところで、
次はお出汁をとって 
自家製の味噌を溶かす。
 
ふだんはね 
少ししか 味噌汁を飲まない息子が
おかわりしました〜！
 
これは嬉しかった(*^_^*)
 
いつも 手間暇を惜しまず 
ごはんを作ってくれるお母さんへの
感謝の気持ちを育んでもらいたいと思います。
 
それに、
本物の食材や道具に触れることで、
生産者への感謝や 
物を大切に扱うことの大切さを学んで欲しいです。 
削り器を初めて触った僕も
一緒に感謝して 一緒に学びます！
 
だからね、
このフレーズおすすめします、 
 
#食費を削るくらいなら、鰹節を削ろう　 (ง'̀-'́)ง
 
(僕が密かに慕っている方の数ある名言のなかの1つでして、
今回の投稿はオマージュと言うかパクリですw　グラサン)
 
 
ニヤリニヤリニヤリニヤリニヤリニヤリニヤリニヤリニヤリニヤリニヤリ
 
 

超絶！レディーボーイ⁉︎

 
{7A31E1D4-EAEB-4FAD-84E7-C7533F5B3BBB}

 

{B9B6672B-C7C5-4F26-8A82-C874298F0FB6}

 

 

 

 

ちょこっと脱線❣️(๑>◡<๑)
 
真の健康、自然な美しさを追求しておりますゆえ、
あまり整形や弄るのは賛成しておりませんが、否定もしておりません。
そしてそして、この手の分野は ただ ただ 感動〜？ ･:*+.\(( °ω° ))/.:+
 
日本では「ニューハーフ」として市民権を得てきていますが、
世界的には「レディーボーイ」
本場？タイでは、トランスセクシャル「カトゥーイ」と呼ばれる方達が
30万人もいるとのこと。
 
タイには徴兵制があり、男子国民は21歳になった時点で、
徴兵検査を受ける義務があり、
身体的に女性に変換されていても、
法律上の性を変更は出来ないとのことで、
毎年４月の徴兵検査に現れる「美しいレディーボーイ」達が話題になります。
今年はまたまた、とても「質」が高かったそう！？
 
写真のNadia Pattaちゃんは、モデルとしても活躍していますが、
徴兵検査官も職務を忘れそうな どー見てもー男の子ではなーいレベル。
 
タイでは、航空会社も レディーボーイを公募するんですから、
普通に受け入れられているのもお国柄？
 
バンコクでニューハーフショーを観にいくと、本当にうっとりするほど超美しくて、
こちらが女性でいることが、恥ずかしくなっちゃうあせるあせる
 
でも、女性を怠けてはいけない！と、
良い刺激になるかも ！？
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

アラフィフ　ジェニファー・アニストンの若さの秘訣！？

​​​​​​

アラフィフの代表選手、米国ＴＶドラマ「フレンズ」の人気女優、

ラブラブジェニファー・アニストンラブラブ
 

益々、美しさに磨きがかかっていますが、その秘訣は？

先日インタビュー記事がありましたが、

なるほど、とてもシンプル、効率的、理にかなっていて、

ナチュラリストな彼女らしい。
 

元々はエクササイズは苦手な彼女でしたが、

ハードではないソフトなヨガや、有酸素運動、ウエイトトレーニングを

愉しみながら続けているそう。

 

又、エステや、外からの高価な化粧品より、内からの生成がイチバン！と、

サプリメントや食事の方にダンゼン関心が高いそう。　

 

特に、最近は、アサイーや、ザクロエキス、その他ボタニカルエキス、
ブラックシード、グレープシード、などのシードオイル系

が含まれたドリンクタイプが、美味しく吸収力がいいので　お気に入りウインク
 

アサイーは、Ｔｏｐアスリートや、Ｔｏｐモデルにも　コラーゲンの生成に

強力で、持久力、エネルギー維持にも有効と、とても人気になりましたね。

ザクロも昔からホルモンバランスにいいと、ジュースが人気でしたが、

沢山の抗酸化物質が含まれ、身体を浄化し、セルライトを減らし、新陳代謝促進

効果が注目され、高価な美容液以上と、大注目shine
又、最近シミやシワ、身体の総合的な機能をスムーズ保つのに有効なオイル系、
特に「油切れ」が気になる世代が注目しているのが、植物系のシードオイル。
 

彼女曰く　「こだわりを捨てる事も、精神的に開放され、どんどん良くなるわ。

こだわりを持つとしたら、よりナチュラルな天然の素材を選ぶ、審美眼を持つ事で、

快適になるわ・・・」とのこと。

 

素敵なアラフォー、アラフィフ、アラカン・・・happy02目指して、ナチュラルに輝きたいsign03

 

image

最先端の秘密兵器！？

レインインターナショナル　「Soul」

ブラッククミンシード、
シャルドネグレープシード

ラズベリーシード

 

ボタニカルエキス、シードオイルが、バランスよく摂れ、
しかも　おいしい　ウインクグリーンハーツグリーンハーツグリーンハーツ
しかも、しかも、コーヒー一杯分　と、リーズナブル口笛ブルーハーツブルーハーツブルーハーツ

 

 

 

何を選ぶか、何に出会うか、
健康と美しさへの、近道　したいですね　ウインク？？？

 

 






 

You are what you eat & drink !

今一度、おさらい！！！！ウインクウインクウインク


You are what you eat & drink ！！！

 
 
毎日 食べたり、飲んだり、
口から入れるモノによって、
行動が、思考が
変わってしまっているんだという認識。
 
「健康の為なら、死んでもいい！？」あせる
ほどの、
我慢や、神経質になるのは、どうかと思いますが、
食べ過ぎや、気づかず取り入れてしまういらないもの (添加物、農薬など)、
どういう食べ方で防いで、
自分の身体を守るかを、
子供の時からキチンと学ぶ事、
 
それが、今の教育で一番必要な事ではないかと思うのです。
集中力や、精神、体力強化は、たべもの、環境がとても大切。
 
この教養は、何より一生の財産ですね。
 
 
 
 
{FEA3D9F3-84B0-4358-862E-48743D1F54FE}
 
 
 
 
 

内緒にしたい？穴場 ！森のスパ

{E2D26E6F-13C6-4FBA-93C2-CBC91F36EE6B}

{25ECBAF3-2E45-4422-8E76-3286B5B3E4CF}

{52E9AF21-672E-4A5A-A9A6-5A0D74A6AD68}

{8E844B51-6236-44C7-964D-375FCF9D6F55}

 週末、土曜日の午後は、
自宅から10分の 
ここは横浜？な 森の中にある、
スパに籠ります

ジムでのハードなトレーニング等が苦手な私は、リラックスも兼ねて、
ケータイの電波も届きにくい森の中、
鳥のさえずり、木々のざわめき、水の流れる音、ちょっとぬるめの水温に身を委ね、
色々な事を、デトックス あせる

一緒に誘ってくれる スパ友のおかげで、
毎週 欠かさず、大切な習慣。

この習慣を続けて
水の中をゆっくり歩く事で、
適度な筋力トレーニングになり、
サウナで汗を流し、水風呂で刺激しスッキリ、
風邪をひきにくくなり、
肌の調子も超良くなり、
一週間のリセットが出来て、

一石ナン鳥？？ セキセイインコ青セキセイインコ黄オカメインコ

そして、森の中に来ることで、
季節の移り変わりを肌で感じ、

本当に大切な時間。



公共の施設なんですが、オシャレな雰囲気で、
いつも割と空いていて、
そして本当は、あまり教えたくなーい、
内緒にしたい 穴場なんです  てへぺろ


が、



「上郷森の家、スパ、バーデゾーン」
で、検索してみて下さい ウインク




楊貴妃のお気に入り！？

{A4D2E580-F511-460F-86D5-E6535E299D2A}
 
 
桜前線もゆっくり過ぎ、
やっとこ 暖かくなってきましたが、
夜になると、まだちょっと冷えますネ。
 
春の土用のこの時期は、
ホルモンバランスも 崩れがち。
 
最先端の技術と、伝承医学。
西洋医学と、東洋医学。
 
どちらも、こちらも、
偏るのではなく、
 
身体の声を聞いて、
上手に取り入れ、
バランスを保つ智慧（ちえ）。

Holistic Wisdom 
 
という言葉を、お茶を淹れながら思い出し。。。
 
夜は、ルイボスティーに、
ナツメと、クコの実を入れて。
 
特に 身体のホルモンバランス、
心のバランス 崩しやすい時期に、
女性にオススメ！   ╰(*´︶`*)╯
 
楊貴妃　も愛したという秘策、
アンチエイジんグー！でもありますのウインク　　
 
 
 
 

<< 前ページ次ページ >>