今月もこの悪夢がやって来た！！
the女の子週間
憂鬱なったりイライラしたり～ホルモンバランスくずれちゃうんだよねー
とりあえずお腹と腰取り外しききませんかねー(;＞_＜;)(笑)
そんな対策にゎ冷えが関係してる事が多いらしいーよ！！
この時期暑いしエアコン冷えとかいつの間にかなってる事も多いー！！
冷たい飲み物がぶ飲みしたり～
我慢できないんだけど、女の子週間の時は
なるべく温かい物飲んだり、ゆっくり湯船につかったり～体温上げてく事が大切なのかもね
あと糖分取りすぎも気をつけた方が良いと聞いたことあるような
今日は女の子のアルアル～♪で
おやすみなさーい
アディオス✨☺