魔法の言葉♪と 全肯定♪

昨日 地震あったね 怖かったね
携帯からの地震速報が めちゃなって
怖かった…


私は 昨日から腰がイタイです


今日 あらためて 魔法の言葉って
スゴいなって感動しています


最初は 怖いから とか とりあえず
ワケわかんなくて 呟いていたけど

少しずつ 理解できる現実が表れて
言葉の通りに現実がなっていくのを見て
とうとう  今日 腰の痛みで
サトウ式リンパマッサージを受けていたとき ふにおちたのです
（もちろん 時差は後者あるある）


魔法の言葉は  何があっても なくても
どんな自分であろうが
もう すでにそうであることを 思い出す
魔法の言葉なんだなぁ


なので 今まであったことも
これから 起きることも
私は 全肯定で受け入れて
自分を褒めて 大切にして
どうしたいか 何がしたいか
好きか 嫌いか 選択していけばいいって思ったよ

焦らず 人体実験


あとは 他力(笑)
ははは


で 昨日 早速 旦那まーくんとケンカした
私 怖かった～
私 勇気出んかった～

だから まーくんという 自分責めた～
今日 あやまろ～っと
ごめんちゃい


すべては うまくいっている

やめました♪

今日 バンジーしたー
PTAの委員 やーめた


ようやく 自分は後者だと気づいて

ほんとは まだパニック障害の思いだし怖いがある私は

頑張れば できる ほんとはやりたくない
こととか
人の視線を気にして ほんとは やりたいかどうかわかんないことを

心&身体に聞きながら 少しずつ やめていこうって決めたのです


だから 今日 PTA委員 辞退しました


なんか 自分を責めそうになったり 不安になったり 間違いかも…って 思ったりしたけど

今日は 辞退するって決めて 電話した時の
友達や先生やPTA会長が言ってた言葉

大丈夫ですよ
心配しないでください
電話してくれてありがとう
を 頭でリフレインして
それだけ信じます

ほんと みんなは優しいね
ダメだししているのは自分だけだったよ



ずっとね 電話する前に
呟いたよ～

どうせ 私はわかってもらえるって
どうせ 私は存在してるだけで素晴らしって


ゆっくり 少しずつね


パニックの怖いは 私が私に出す サインだと 最近は思ってるんだ

なかったことにしなくていいんだよ
ぜんぶ まる


好きなこと 興味あること
焦らずやっていくぞ～


ゆっくり ゆったり すべての過程を
自分を楽しむよ

ようやく理解できた前者後者の話♪

私 ようやく心屋仁さんの 後者前者の話が
ふにおちました

この発見 スゴい

今までの私の人生の道が でこぼこの
舗装されてない道だとしたら
この前者後者論がふにおちたら  道が突然綺麗に舗装されて めちゃ楽になる感じ

これ スゴいよ
スゴい
これ ふにおちた人から人生生きやすくなるよ～幸せになる

ちなみに 私は後者です

なぜ そう思ったかというと…
ここ最近 自分のブログを書きながら ふと
自分は話を理解するのに 時間がかかるなぁ～と 気づき 受け入れた時
一気に証拠が集まりだした


本人 悪意のまったくない
びっくり後者あるあるが 山のように
走馬灯のようによみがえる～

ちなみに 今も後者街道 爆走中

私は なぜか昔から 前者に囲まれてきた
前者を見て あんな風にならなきゃと
思い込み 頑張ってきた
もちろん 前者じゃないから 空回り～


できない…
やりたくない…
を 飲み込んで 前者じゃないのに
前者になろうと必死だった
バリバリ後者に会うと めちゃ腹が立った 羨ましかったんだ…
そんで 何度も強制終了…

私は 自分じゃない誰かになろうとするから
人生思い通りにいかない
自分の思いは伝わらない
の 大前提を握っていたんだ…


私は 前者後者の話を通して
やっと 謎がとけた
ヒモがゆるんだ

ようやく自分に戻っていくんだ
自分を見つけたんだ

これからは
できなこと やりたくないことを
やめることで

好きなこと やりたいことを
はじめることで

ブレーキとアクセルを同時に踏んでいるような苦しさから 下りるんだ


だから これから ひとつ バンジーする!!
でも きっと 大丈夫

なんか 怖いけど いい予感する

自分をもう 置きざりにしないんだ～