なのかめ

今日注文してた
服と布団カバー届いた!

さっそく布団カバーかえた´｀


朝:りんごでにっしゅ553㌍
　 調整豆乳110㌍
昼:なし
夜:職場弁当半分


追記

２㌔増えてた
ショックでかい

むいかめ

結局昨日書き忘れてた


今日は早朝６時に帰宅した



今日のめにゅう

朝:豚汁
昼:りんごでにっしゅ553㌍
　 調整豆乳110㌍
夜:職場弁当半分
　 ｻｲﾀﾞｰﾄﾞﾗｲ500ml89㌍

よっかめ

今日で４日目のﾀﾞｲｴｯﾄ

ちゅうと半端な日記になるけど
今日からかいていく!



今日のごはん

朝 ちくわ二本 ぷちとまと三個
昼 ﾚﾀｽ炒飯 烏龍茶
夜 職場弁当半分 リプトン
間 ピノ