お肌の改善

わたしの肌について

私は、幼少期からアトピー性皮膚炎で悩まされていました

学生時代はエンドレスな手湿疹

社会人になってからは顔の湿疹、身体じゅうに湿疹

と、常にどこかに薬を塗っているような肌

学生時代は、皮膚科で処方されたの薬を塗ってましたが

働きはじめると、なかなか診察時間に通院出来なくなり

市販のフルコートと言う薬を常備

ご存知の方もいらっしゃると思いますが

ステロイド(副作用があるといわれています)が入っている為

購入時はだいたいの確率で

本当にこの塗り薬(フルコート)で良いですか

と薬剤師さんに聞かれます。

それでも夜塗ると朝は信じられないくらい

すべすべの肌になるので

(皆さん、決して真似してはいけません)

ステロイドなど気にせず、今のこの痒み•ただれが一気に治る事を優先して

10年以上もの間、使用続けていました

(決して真似はせず、病院に行ってください)

そんな日々を過ごしてきた20代後半、俗に言う結婚ラッシュと呼ばれる時

私にとっても変わり目の時が

わたしもダイエットして肌もキレイになって結婚をする

と、なんとも単純な動機ですが

キレイになる＝結婚という独自の方程式を以って

グルテンや白砂糖の摂取を控えるなどなど

食生活の改善をはじめたのです

結果からお伝えすると

ステロイドはほとんど塗らなくても良い状態となり

更にはダイエットも成功しました

今でも必要なときは薬を塗りますが

それは暴飲暴食をした時や、心にストレスを抱えた時

食生活やストレス、睡眠を改善すれば

すぐに戻れると身をもって経験した今

これ良かったなと思ったモノや

気分が落ち込んだときの癒しやポジティブになるようなグッズを

明日から紹介していきます