今日、ある本を買った。ミスユニバースの裏側みたいなやつ。
ほんと影響された。
すごいなあって思うことがいっぱいあった^^
努力なしではほんとに手に入らんと思った（笑）
ぜーっったいかわいくなろうって思った!!
一昨年の夏は、43kgだった。
そのときは、すごく努力してたしひたむきだったし、
「かわいくなったね」っていろんな人に言ってもらえて、
すごくうれしかった。
でも、それで余裕ぶって現在+3kg。。。
まだ体重的には痩せてる方だとは思うけど、
顔が丸いし、運動やめて筋肉なくなったから
実際はもっと太ってみられてしまう現状。><
変に痩せようとは思ってないけど、
見た目的に、あたしには、43kgがベストだと思う。
だからそれ以上痩せる気はないし、変に絶食するつもりもない。
ただ!!!!!
もう丸いとか言わせんんん!!!笑
ということで、自分の生活どんなもんなんか自覚するため、
そしてきちんと記録して気を引き締めるためにブログ開始^^
決めたこと!!
・間食はしない。どうしても我慢できない場合は
ナッツ類かドライフルーツ、ダークチョコ。
・水をこまめに飲む
・余裕ある朝をこころがける
・フルーツと野菜を摂る
・ソフトドリンクから卒業する
・無理な絶食はしない
・少しの筋トレをする
・夕食を減らす
・よく噛むことを意識する