眠れている？

ここ最近　またもや　夜　すっきり眠れていない感じがある。


ちょっと前に、病院で　おなかの調子を整える整腸剤と　睡眠導入剤をもらった。


でもさ、そこの先生　苦手なのです。


「更年期かも。。」といったら、気の持ちよう。。


喘息のことを聞かれ、たまにめぷちんを使うといったら、心臓に負担をかけるからと
いわれた。。


それは、承知です。

だって　病院に通うの、仕事をしていたら難しいし、子供みたいに　直るわけではなかったら、
長生き希望していないし、だましだまし生きるしかないんでない。。



で、病院が苦手でとおのいており、眠剤がきれているけど、病院になかなかいけず。。


薬局で勝ったら、その薬がだめだったのか、下痢したり　朝がつらい。。




どうも、眠剤は副作用が問題あることがわかった。

最近、むっちゃやる気ないし。。

廃人になるまえに、生活を改善しなくちゃ。。

コブクロ ライブ 諦めました

今日 参戦予定でした。
でも
台風の影響が心配

なので

電車が止まって帰れないのも困るので

諦めました


主人が 迎えに行ってやると言ってくれましたが…

楽しみ。。

数少ない楽しみ。。♪

やっぱ　Bay　Fmのインター・エキスプレス。


DJ　門脇とも子さん　同世代だから、８０’ｓから　最近の洋楽まで
かけてくれる。。


おまけに、おいらのこと　ラジオネームでおぼえてくれているから

たまにくじけていると、メッセージも読んでもらえる。。


へこんだおいらの気持ちが↑になる。。


さぁ～、今日は　チープ・トリック　永遠の愛の炎　かかるかな？


本命は、くらぷとんですが。。^^;

あやうく ・・・

3月くらいから、やる気がずっとない感じがする。

そして、5/1は人がいないのに、おきられず　休んだ。

でも、さすがにGWで　自分の業務も忙しいし、やめたわけではないのに、
ずっと休むわけにもいかず、重い体をひきずり　会社へ。。

お客様の送迎の時。。。。

車をドライブモードのまま　くるまからはなれて・・・

あわや　大惨事になる前に、車を止めることが出来た。。



あ-----　やっちまいました。


昨日は頭がボーっとしていたり、頭の中で信号がでる感じで　調子が悪いなと
実感があった。。


これも、更年期？　それとも　うつ？

今朝は、3：30の新聞配達の後、寝た感じがしないし、おいら　どうなっちゃうのかな？？？


おなかの調子が悪いし、ストレスがたまるから、ついつい休みたいのに、休めない状態で

過食してしまうし。。


悪循環。

ダメかも

プレッシャーやストレスで起きれないで、会社に行けなくなった。
情けないけど、こうなるまえに助けを求められなかった。