今日はかかりつけ🏥の診察日
事前にM R I検査をすると聞いていた
以前に受けたことはあるが、
診察時に見せてもらった画像は以下のようなもの
脳内は、入院時のような収縮がなく、きれいになっている(M RAは血管が1回りしていた)
眼科のによる、後方視界がなくなっているのも❓とのこと
今後はしっかり身体を動かしてもらいたい❗️
と
1週間うち20分程度の散歩、2日ほどは汗をかくぐらいの運動をしたらよい(40分)と
(ジムに行ってない人がきつい運動をしても続かない)とも
主治医は話上手で、いつも励まされている
ありがとうございました
診察の帰り、👨🏻👩🏻大型スーパーで買い物
2.3日分の食材を買い物
肉🥩、魚🐟ほか🥬野菜、🍞パンなど
パンはパンでも、菓子パン
『〇〇○のあんぱん』というだけで、美味しいそうに思えたから、買ってしまったよ
ただセルフレジで「ゆめタウンパン」で打ち込んだ時点でただのあんパンに…
食べてみると、おはぎのようなあんぱんだった❣️
もう1つ見せたいのは、いちじくのどら焼き
トルコ産ドライいちじく大好き❣️





