25キロ LSD(^O^)

今日は快晴

もう、めっちゃ気持ちいい4度寝のあとにランニング

3時間かけて25キロのLSD

少年やおばさまのランナーと楽しい会話 これがいいのよ

途中からミニレースになったりして

年甲斐もなく少年相手に本気で走ったり


ラストはご褒美のビール

ヤッケにタイツにグローブ姿でレジに並ぶおっさんランナー

あんた これ飲んだら走った分、＋－ゼロやでっていいたそうな姉さんを無視して急いで家に

シャワー浴びて
今 まさに

頂いております
ウマイ～

汗かくのは(^_^)v

仕事終わりにまたまたランです


何も考えずにただただ走る

数キロで汗だく


歩くとか走るとか、基本的な生活の動きを忘れてる現代人のマイナス面を見るような


5キロ走るのに28分掛かってる

これではサブ4無理だなぁ～

トレイルで筋力つけるかなぁ


まあ全力でぶつかるのは気持ちいい

元気出るかなぁ～

とある某社の守衛さん「なんや 元気のない顔して、これ飲んで頑張りや。」


確かに 3週間休み無しだけど、
それだけでもなし。


ガードマンが気付く位に 冴えない顔してるんだろうなぁ�

いかんいかん

しあさっては休みやし 久しぶりにのんびりした釣りでもしようかな。

さあ、これ飲んでもうひと頑張り