天気も良く快晴です
なのですが…
昨日の雨でコースはぐちゃぐちゃです
しかもコースが草だらけでわからない
走ったことのある人じゃないとわからないような場所が多々ありこの状態でよくオープンしたなという感じでした
一本目からこんな感じのりにのれず気が抜けて走っていたら木の橋の所でまさかのスッポ抜け
おもいっきり転倒してしまいました
最悪です
膝を痛めてしまいました
変な痛みはないので打撲だと思うけど歩き方がぎこちない
明日の仕事に支障がなければいいけどこのままアイシングして寝ます
本日一本で御臨終です
危険なスポーツだけあって気の緩みは怪我に繋がりますね
重傷じゃなくて良かったです
楽しいことが第一ですけど気を抜かず集中して走って下さいね❗