前日の受付では、終了ギリギリ（ちょっと過ぎていたかも？）に行ったので、
「あなたで最後です。」と言われた。
早々に受付を済ませ帰った。
当日の朝は、糺のモリック氏と6:30に自宅を出発した。
バス、地下鉄、阪急を乗り継いで、スタート地点の西京極陸上の向かった。
朝食を取ってなかったので、西京極駅前のコンビニで朝食を購入し食べた。
マラソン大会（大規模）では、トイレの渋滞がつきものだが、コンビニのトイレが
既に長蛇の列となっていた。
朝食を済ませ、陸上競技場に行き、着替えを済ませて、荷物を預けてスタート地点に
行く前にトイレ行く事にしたが、どのトイレも長蛇の列だ。
仕方なく、とあるトイレの列に並んだ。
10分ぐらい並んで、用を済ませて、スタート地点に向かった。
天気予報では、本日は晴れ、気温も13℃ぐらいまで上がるとの事だったので、
ウェアは半袖、半パンで、タイツも無しのスタイルにした。（これが後に命取りとなる。）
ウオーミングアップを済ませ、スタート地点のＤエリアに着いた。
オープニングセレモニーが行われ、スタートの号砲が鳴り響いた。
今回は、昨年の様な膝の痛みがないので、思い切って走れるので、気持ちが良い。
序盤から、ついつい飛ばしすぎた。
嵐山を抜け、大覚寺門前へと進むと、ノーベル賞を受賞された山中教授が走られていた。
まじかでノーベル賞受賞された方を見れて光栄だと思い、山中教授をパスした。
そまま調子よく、広沢池、仁和寺と進んだ。
更に進むと、雨がパラつきだした。
平野神社の辺りまで来ると、雨が酷くなり気温も下がりだした。
鴨川沿いに出ると雨が止んだ。
折り返して、対岸を戻って来る。
この辺りから、嫌いな折り返しが繰り返される。
北山通の鴨川を渡り、少し走るとハーフ地点を通過した。
通過タイムは1:50、スピードも落ちずに通過出来たので、サブ4出せるのでは？と思った。
その後3回折り返し、植物園の中を抜け、再び鴨川を渡り、鴨川沿いに走る。
28km辺りで、苦手な河川敷に突入した。
この辺りから脚が思うように動かなくなった。
暫く走ると、脚の筋肉が順番に攣り出した。
こうなると、少し走っては攣って歩く、また走り出すの繰り返ししかできない。
動けなくなると、体温が下がり、益々脚の状態が悪くなる。
30kmを過ぎた辺りから、とうとう走れなくなり、暫く歩いた。
沿道の見ず知らずの方が、エアーサロンパスを用意してくれていて貸してくれる。
中には、どこやと言ってここと言うとその部位にスプレーしてくれる等、沢山の方に
お世話になった。
京都市役所の前に応援団が待っていてくれた。
応援されると、不思議と力が湧いてくるものだ！
その区間だけでも、気持ちよく走れた。
しかし、長続きはせず、少し進むと、再び少し走っては歩くの繰り返しながら進んだ。
その後、京大前を通過し、あと2kmと書かれた地点から不思議と脚が攣らずにゴール
まで走ることが出来た。
タイムは、4:22、30km以降の歩いたことが、タイムを大幅に遅らせたので、サブ4は出せなかった。
今回は、これまでのように、膝の痛み無しでゴール出来たので、嬉しかった。
ラップ
5km 0:27
10km 0:53(0:26)
15km 1:18(0:25)
20km 1:44(0:26)
ハーフ1:50(0:05)
25km 2:11(0:20)
30km 2:39(0:28)
35km 3:22(0:43)
40km 4:07(0:45)
Finish 4:22(0:14)