本日は、針魔王氏、糺のモリック氏と3名で、久しぶりのロードライドに繰り出した。。。
前回ロードバイクに乗ったのは10/13と実に40日ぶりのライドで、9月から3回しか乗っていない状態で集合場所に行った。
本日のコースはホームコースで、山城大橋～宇治田原～猿丸神社～宇治川ライン～大石～信楽～和束～山岳賞峠
いつものスーパーで休憩し、R307まで上り返す。
R307から和束までは、ご褒美の軽快ダウンヒルだ！
久しぶりのロードライドは、ケイデンスが上がらず上りでは全くスピードに乗れなかった。
裏山岳賞峠は、今までにない辛い上りとなった。
乗れてないのは、何を言っても言い訳にしかならず、こまめに時間を作ってバイクに乗るしかない事を痛感した。
時間 3:37
距離 80.1km
HR 169/126（Max/Ave）
消費 1764kcal
速度 60.4/22.1（Max/Ave）
ケイデンス 122/64（Max/Ave）
獲得標高 1015m
本日のアフターライドランチは、これだ！↓
