本日は、グランフォンド京都当日、朝6:00～7:00に順次スタートしていく事になっている。
旅館には無理を言って5:30に朝食を準備して頂き、朝早くから画像のような豪勢な朝食を頂く事が出来た。
（通常なら、朝早く出ると言うと、おにぎりとお漬物をよういしてもらう事が多いので、有り難い限りです。）
朝食をとり、準備をしてスタート地点に行き、荷物を預けてスタート地点に向かい順次スタートしていく。
終始、向かい風で距離以上の疲労感を味わった。
コース的には、国道を避け走りやすく風光明媚な所をつないで楽しませてもらい、いい思い出になりました。
距離 158.3ｋｍ
時間 7:03（実走）
速度 22.4/51.0km/h（Ave/Max）
HR 135（Ave）
消費 4228kcal
ゴール後、ゴール地点から自宅までも荷物を受け取り自走で帰った。。。。
距離 36.1ｋｍ（total 194.4km）
時間 1:49（実走）（total 8:52）
速度 19.9/43.5km/h（Ave/Max）
HR 115（Ave）
消費 812kcal（total 5040kcal）