本日は、大阪マラソンのリハビリライドを兼ねてモリック氏と二人で、先週の土曜日に引き続きゆるゆるライドで奈良に繰り出した。。。
何故奈良かというと、京都の郊外（北山方j面）は峠のアップダウンが激しいので、リハビリライドに向かないからだ。
コースは、河内磐船～傍示～京阪奈学研都市～木津川CR～奈良公園～ならまち
河内磐船駅前でモリック氏と待ち合わせ出発した。
傍示の坂を良いペースで上るモリック氏！
京阪奈学研都市もいい雰囲気だ！（こっち向くな！）
通りがかりのお店でランチをとる事にした。
ハンバーグランチは、美味しかったです。
奈良公園は、先週（三連休中日）に比べると車の数が少なかったが、ここはいつも人が多い。。。
春日大社～若草山を散策する。。。紅葉はかなり散っており、紅葉シーズンの終わりを感じさせる。
寒かったので、お茶屋さんでぜんざいを頂きました。美味しかった！
春日大社、若草山の次は、ならまち散策。。。
漢方薬店には、大峰山で有名な「陀羅尼助丸」（だらにすけがん）が売られている。
ならまちを散策し、帰路についた。。。
夕陽を受けて輝くのがあまりにも綺麗だったので、思わず立ち止りシャッターを切った。
距離 76.8km
時間 3：49
HR 116/172（AVE/Max）
消費 1899kcal