夜ランをしてから朝ラン

お疲れさまです。

きのうは暑い一日でした

佐久も30度まで気温があがり、昼間のランニングには厳しい一日でした。

日中の暑さを避けて、夜10キロ走りました。

涼しくて気持ちいいーーーっ！

次の日も朝6時から街中をランニング。

ランニングをしている高校生とすれ違いました